風櫃嘴

4/21，我們去騎了赫赫有名的風櫃嘴。

看之前 AB 轉貼的介紹(註)，形容得蠻恐怖的一段路，
實際騎乘起來，是有一點點難度，但還在可應付的範圍。
##CONTINUE##
幾個星期前我們去騎過一趟天母-陽明山，騎到巴拉卡公路(近最高點)
比較起來，那一段還困難許多，有些地方上山的陡坡感覺有40,45度，
我ㄍㄧㄥ了好一段，之後都騎不上去下來牽車，
阿鴻說，如果不用力騎會倒退嚕...

因此，一直以為會遇到「牽車路段」，結果沒有，那篇文章寫得有點誇張...

騎了風櫃嘴這段之後，可以理解 AB 喜歡一大早騎這條路的原因，
不過因為我們是白馬王子和白雪公主(白目的白)，常常在大中午騎車，
那天吃完午餐後上路，在釣蝦場那邊熱到不行，好在過楓林橋後就涼爽許多，
但是四輪的車還是比兩輪的車多，遇到的車友沒超過10個。

騎到山路高點沒有遮蔭的時候，心裡想的都是山上行動咖啡的冰砂... ^^

騎乘距離：40k
楓林橋 -- 風櫃嘴涼亭 6.8k

註：
台北》風櫃嘴 單車玩家進階首選
原文出處 http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=11011

對於騎慣了公園或河濱單車道、想嘗試一下山路挑戰的單車玩家來說，
台北近郊的五指山風櫃嘴路段堪稱是進階騎乘的首選。

從故宮博物院開始算起，大約騎個2公里的緩上坡，可抵達溪萬產業道路
（外雙溪—萬里）的路口，這段路也算是非常好的熱身，先讓筋骨活動
活動，接下來就進入連續山道的騎乘。

從登山入口到風櫃嘴涼亭約10公里，可別小看這段不算長的山道，一開
始的緩上坡還比較好應付，但這時玩家就要注意體力分配與呼吸調整，
切忌一輪猛衝，因為馬上就會進入一段連續陡坡，不但要善用齒輪變速
，雙腳更必須不停踩踏，對於新手可能就是嚴酷的考驗。

過了這段連續坡道會先經過一段小下坡路，這時候可以稍事喘息，不妨
停下來喝口水，因為更大的挑戰還在後面。過了帕米爾公園會接上一段
長達3、4公里的連續上坡，而且坡度頗陡，平常沒有鍛鍊的車友恐怕難
以承受，如果真的騎不上去就只好下來步行推車，不用怕沒面子，推車
的大有人在。

接下來又是一段小緩坡，車友又可以稍作休息，這也是為什麼風櫃嘴路
段適合當作進階的騎乘，它不是一味的上坡騎乘，而是一段一段的上坡
與下坡，讓玩家能夠逐漸適應；最後的上坡衝刺約1、2公里，過了這段
大轉彎，就可以看到著名的風櫃嘴涼亭，所有的單車玩家都在此休息聊
天，彼此交換心得，這裡可遠眺市區，景觀頗佳，運氣好還可觀賞夕陽。

訓練有素的玩家從故宮一路騎上涼亭約需50分鐘，剛開始騎乘山路的車
友則依自己的體力調整；到了涼亭作足夠的休息後，可以選擇原路回去
，興致來了可再繼續往前騎，一路下坡衝到萬里、金山，保證暢快無比。

想騎乘風櫃嘴路段，最好要有完善的裝備，可變速的單車是必備的，其
他包括專業騎乘衣褲、頭盔與太陽眼鏡也不可少，有經驗的車手還會穿
上有卡踏的車鞋。