哺餵母乳

寶貝三個半月大了，到現在還是吃純母乳，看到他健康成長，讓我感到很欣慰也很有成就。想起許多過來人的經驗，都談到哺餵母乳就像是一種「倒吃甘蔗」的過程，頭一兩個月寶寶每半小時到兩小時之間就要吃一次奶的折騰，以及其他種種因素，會讓媽媽覺得很辛苦，然而漸漸地，隨著寶寶長大，吃奶間隔拉長，以及親餵母乳在小孩和媽媽身上顯現的好處，都會讓媽媽有無以言喻的幸福感和成就感。

我在生小孩以前，就決定要哺餵母乳。我覺得成功餵母乳的關鍵，第一在於媽媽自己堅持 (當然哺餵方法要對)，第二則是家人的支持。第一胎照書養的我，看了許多鼓勵哺餵母乳的書，也選擇母嬰親善(母嬰同室)的醫院生產。我覺得一旦有這樣的信念，事前做功課就很重要。所以我能夠在產檯上頭一次餵母乳時，就讓寶寶用正確的方式吸吮，奠定日後能夠順利哺餵母乳的關鍵。(在產房和母嬰同室期間，護士看到我餵，都說：寶寶吸得很好耶...我心裡的OS:當然!我可是努力做了很多功課呢!)

在這段先苦後甘的過程中，當然也遇過一些質疑的聲音，然而只要母親有足夠的信念，家人也都支持，相信母乳是對寶寶最好的食物，不怕困難和麻煩地堅持下去，慢慢就會有歡喜收割的喜悅。
##CONTINUE##
哺餵母乳在寶寶和媽媽身上都有很多好處，我自己就體驗到：

1) 寶寶健康，發展情況很好
寶寶的健康和發育情形一切都很好。在寶貝兩個月大時，我和爸比同時間感冒，和我們一起睡大床生活的他好端端地，醫生檢查後說沒問題，順利打預防針。母乳內的抗體，真的可以保護寶寶。

2) 媽媽產後恢復良好
哺餵母乳可以幫助子宮收縮，也幫助消耗熱量。我沒有減肥或塑身，卻在產後兩個月上班前，就回復到產前的體重，還穿得下懷孕前的牛仔褲... ^^ 餵母乳真的可以恢復地比較快比較好。

3) 夜間親餵母乳讓媽媽寶寶都睡得好
許多人都以為媽媽半夜餵母乳很累，但事實上不會。母乳內的成分可以幫助媽媽寶寶放鬆，晚上睡在一起，寶寶餓了發出訊號，我只要翻個身調整好姿勢就可以餵奶，不需要起身沖泡或熱奶，媽媽寶寶都可以繼續入眠。上班前，擔心以後半夜餵奶會很累，但經歷後覺得，這樣反而是最輕鬆的方式，上班後，也沒有因此需要午睡補眠。

4) 感覺和寶貝親密
上班後寶貝給我婆婆帶，除了週末，每天能和寶貝相處的時間實在不多，睡前親餵母乳能夠帶給我們彼此一段親密的時光。寶貝從三個月大開始，吃奶時還會邊吃邊對媽咪呵呵笑，好像也在回應我，他感到很開心呢！

5) 餵母乳安全、方便、省錢
餵母乳不需要擔心乳源品質安全的問題，帶寶寶外出不需要大肆準備瓶瓶罐罐，還可以省下大筆奶粉錢。

餵母乳有優點當然也有"缺點"，但實際上不能說是"缺點"，只是有一些讓媽媽覺得不方便的地方，例如：

1) 要為寶寶"做便當"
因為不是全職媽媽，要餵母乳就得每天為寶貝做便當。因為我的母乳量算是充足，每天擠可以供應寶貝隔天吃，因此我的方式是準備兩組奶瓶替換，冷凍庫則儲存一些以備不時之需，這樣也可以省下不少集乳袋。幸好工作性質允許定時集乳，不過有時候工作忙碌或奶量突然變少時，就會有儲存的壓力。

2) 媽媽行動受到限制
哺餵純母乳，意味媽媽不是要隨身攜帶寶寶，就是要隨身攜帶擠乳器；即使能集乳，也要考量儲存問題。兩者都不帶，幾個小時就會漲奶不舒服，行動的地點和時間都會受限。例如曾經週末偷閒看個電影，去賣場採買東西後就得要匆匆趕回家。

3) 媽媽要注意飲食、多喝湯水
哺餵母乳時雖然不用刻意吃得很多，但也要注意營養均衡、不能太過刺激，也不能讓自己吃太多零食或垃圾食物，目前仍是滴酒不沾。有時候湯湯水水喝太少，就會立即影響擠奶量。

不過雖然有上述不方便的因素，但想到能夠給寶貝最好的母乳，還是會願意接受，許多一開始覺得麻煩或勞累的地方，久了也就逐漸習慣了。

餵母乳可以讓一個媽媽感到有成就有自信，就好像在說，媽媽的這個天賦，(在六個月以前)可以完全依靠自己的力量獨力養育一個生命，而哺餵母乳的好處，更帶給我無比的滿足和快樂。