【煎板豆腐,炒茼蒿菜,白飯,盤仔魚湯】
今天的晚餐只有魚湯比較成功。豆腐是嫩豆腐,不適合拿來煎,而且油也不夠熱,黏鍋黏得一塌糊塗,結果是老公來收尾。沒加水炒出來的茼蒿幾乎快變成茼蒿湯,茼蒿菜原來這麼會出汁,難怪一般都是拿來煮湯,總之這一餐不太成功,但還是可以吃啦。
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【荸薺炒豌豆,乾蝦米炒白菜,滷麥豬腱,白飯,洋蔥鳳梨排骨湯】
荸薺很難削,不過炒出來很清甜爽口。滷麥豬腱是永豐餘預製的「感動食品」,好吃,加上青蔥和蒜頭、香油、醋調製的醬料更是夠味。
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【炒米粉(加麥豬五花肉片、白菜、芹菜),前一天的湯】
第一次炒米粉,憑感覺胡亂炒一通,竟然也被老公稱讚好吃。
作法:
1. 起鍋爆香蒜頭、乾蝦米,然後拌炒白菜。(因白菜不容易熟所以要事先炒好)
2. 另起鍋爆香蔥段、芹菜末,然後拌炒五花肉片。加入醬油、鹽、鰹魚粉調味,加入水。
3. 放入米粉(先洗過,稍微變軟),大致拌炒後蓋鍋蓋燜熟收湯汁。
4. 放入炒好的白菜,加入胡椒粉再拌炒一下即可起鍋。
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【米粉湯(加麥豬肉絲、小白菜、豆腐丸)】
把豆腐丸和肉絲煮熟後,放入小白菜、米粉,煮一分鐘調味即可。
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【滷麥豬子排,炒青江菜小白菜,白飯】
這個週末要去玩四天,明天老公又要吃尾牙,今天就簡單弄弄,先把葉菜類清光,隔水加熱永豐餘預製的麥豬子排,自己加點芹菜末、蔥段、辣椒末就好吃得爆表啦~
1/22 吃的好素.
回覆刪除也還好,盤仔魚有三尾煮湯,有魚就沒有再準備肉類了。偶爾也是要吃得清淡一點... ^^
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