如果只剩一個問題，我想問：『遇上我，妳幸福嗎？』
昨天無意間看到這個暱稱時讓我愣了一下，接著當場噴淚，
想著他怎麼會突然感性大發...
噴完淚我理性地想著：這句話，應該..是問"我"的吧?! ^^
五、六年來的婚姻生活，漸入佳境，
我漸漸能夠享受你用行動而不是用言語的體貼。
(難怪乍看到那麼浪漫讓人心都軟了的文字會遲疑... ^^;)
而懷孕以來，更讓我深深沈浸在兩人世界，期待新生命的喜悅與幸福裡。
每一天，都在一點一滴累積我們的感情存款，愈來愈豐足。
心裡已經感到篤定的幸福了，一下子又被這句話轟到讓幸福整個滿到溢出來...
『遇上我，妳幸福嗎？』
『是的，有你參與的生命，我感到無比的幸福。』
2008年6月19日 星期四
懷孕後期的不適
懷孕進入九個月(w33~36)了，身體的負擔開始變大，許多症狀漸漸浮現：
1)喘氣。之前一個月就開始偶爾會呼吸急促，有點喘不過氣的感覺，最近頻率增加，在喘的時候只能努力吸氣，好像沒吸氣隨時就會掛掉，真的挺像面臨生死掙扎一般...
2)腳痛。因為體重變重，所以走路或站立一段時間，腳掌就會覺得腫脹，腳後跟疼痛。
3)恥骨痛。從這一兩天開始，恥骨開始覺得有點疼痛，特別是在睡覺翻身時。網路上很多媽咪說痛到想殺人..^^; 查了資料說是因為骨盆腔為了即將生產所產生的變化與準備，算是自然現象，還好不是早產的徵兆(關於孕婦恥骨痛的原因，可參閱這裡)。
其他不適或生活上的不方便好像都很輕微，比較煩的倒是老公常常愛耍嘴皮子講些543...-_-
會覺得辛苦嗎? 可能因為我的症狀都不是非常嚴重，所以覺得還在可接(忍)受的範圍。一方面可能是我的個性不會把這些看得很嚴重，難過時忍一下也就過去了；另一方面我想，懷孕時期的辛苦，應該遠不及之後養育小孩的辛苦吧~
很多媽咪懷孕的時候就真的承受很多或嚴重的身體不適，我算是比較幸運的吧! 不過我同時也相信，懷孕前就有健康的身體(有在運動、不常生病、飲食習慣良好等等)，懷孕時也會獲得相對的回報，一方面身體會很穩定，比較不會產生劇烈的反應或受到影響；一方面就算有症狀也比較能承受得住。
會想要趕快"卸貨"嗎? 倒也不會。因為現在鼠寶還不能出來啦! 太早出來就要住保溫箱了。媽咪寧願再忍受一段時間的不適，也不希望鼠寶最近就滾出來，至少也得再等一個月...^^
1)喘氣。之前一個月就開始偶爾會呼吸急促，有點喘不過氣的感覺，最近頻率增加，在喘的時候只能努力吸氣，好像沒吸氣隨時就會掛掉，真的挺像面臨生死掙扎一般...
2)腳痛。因為體重變重，所以走路或站立一段時間，腳掌就會覺得腫脹，腳後跟疼痛。
3)恥骨痛。從這一兩天開始，恥骨開始覺得有點疼痛，特別是在睡覺翻身時。網路上很多媽咪說痛到想殺人..^^; 查了資料說是因為骨盆腔為了即將生產所產生的變化與準備，算是自然現象，還好不是早產的徵兆(關於孕婦恥骨痛的原因，可參閱這裡)。
其他不適或生活上的不方便好像都很輕微，比較煩的倒是老公常常愛耍嘴皮子講些543...-_-
會覺得辛苦嗎? 可能因為我的症狀都不是非常嚴重，所以覺得還在可接(忍)受的範圍。一方面可能是我的個性不會把這些看得很嚴重，難過時忍一下也就過去了；另一方面我想，懷孕時期的辛苦，應該遠不及之後養育小孩的辛苦吧~
很多媽咪懷孕的時候就真的承受很多或嚴重的身體不適，我算是比較幸運的吧! 不過我同時也相信，懷孕前就有健康的身體(有在運動、不常生病、飲食習慣良好等等)，懷孕時也會獲得相對的回報，一方面身體會很穩定，比較不會產生劇烈的反應或受到影響；一方面就算有症狀也比較能承受得住。
會想要趕快"卸貨"嗎? 倒也不會。因為現在鼠寶還不能出來啦! 太早出來就要住保溫箱了。媽咪寧願再忍受一段時間的不適，也不希望鼠寶最近就滾出來，至少也得再等一個月...^^
2008年6月17日 星期二
電腦、電視對嬰幼兒的影響
我們知道大部分父母的經驗是，讓小孩看電視玩電腦可以消磨時間，又能讓小孩不吵鬧，實在太方便了... 但我們的理念都希望以後自己會願意多花心思和體力(而不是以"自己方便"的出發點)去陪伴孩子，不要讓小孩過早接觸電視和電腦。好在我們自己也不常看電視(最常花時間看Discovery或動物星球頻道的動物節目 ^^)，我們相信，這個世界有更多美好的事物比電腦電視更值得花時間體驗與追求。
已經在想著要買可以背小孩的登山背包，可以帶小孩到處去玩... ^^
讓幼兒離電腦遠一點
電腦正在一部一部地搬進我們的家門，我們的家長節衣縮食的投入，也許是正在戕害自己的寶貝。一個國際保護兒童組織“兒童聯盟會”發表文告，呼籲暫停年幼兒童通過電腦進行基本教育的做法，除非有關電腦旨在協助某些天生特殊殘障的兒童。這個聯盟會的成員包括超過７５位教育家、兒童培育和衛生當局，他們聯合發表了一份報告書，主題為《傻瓜的金牌獎：審視電腦充斥的童年》。
專家經過研究告訴我們：過早使用電腦，會使兒童失去創造力、想像力、激勵能力和注意力，電腦使這些兒童無法擁有經過磨煉得來的吃苦精神和韌力。
其實，讓年幼的兒童花大量時間坐在電腦螢幕前相對害多於利；過早接觸電腦嚴重地阻撓了幼童們學習生命中某些重要的求生技能，進而影響了他們未來的成就。
報告還逐一列舉了諸如“削弱思考、想像力、創造力”，“削弱語言和識字技能”，“注意力差”，“電腦使兒童不耐煩”，“經常使用電腦的少年變得孤單而寂寞”等等害處。
這些專家提請我們的家長注意：在提供電腦給孩子之前，先讓他們健康成長。在人力和現實世界裏，有許多可讓孩童學習和提升自己的機會。在現實世界，很多東西都是立體的，孩童們會遇上意想不到的驚喜和失望。在電腦螢幕，兒童只看到電腦程式安排出的抉擇，鍵盤和滑鼠限制了孩童們向外伸展的觸角。
把電腦放在你注意力可及之處或顯眼處，不要把電腦放進孩子房間，除非他已夠成熟或有責任感。
不要只關注孩子的電腦力發展，注意他們的身體健康，別讓他們整天坐在椅上凝視螢幕，叫他們走出戶外活動，體力遊戲能促進身體發育，健身健腦，研究成果顯示：喜好遊戲的兒童會在其他方面有卓越表現，比如語文能力、社交技能和想像力。
如果你購買軟體，選擇那些讓孩子成為主導者（不是被動者）的類型，避免買用那些刻板地重復和只有單一模式答案的軟體，也避免買用美其名曰“教育娛樂並重”內容卻充滿電子遊戲色彩的軟體。
大綁架〈2〉:科技對嬰幼兒的衝擊
小小年紀就接觸負面節目，例如吵得受不了的音樂、電視和暴力電玩，只會對孩子有害。這種擔心是有根據的，廠商正藉由大量科技玩具和學習軟體，科技化我們的嬰兒。正如我們先前所提，科技已經成為一個議題，當小孩成天泡在螢幕前電腦和電視，看到的是現實的替代形式，這會剝奪真實的遊玩和互動時光，而無法和親密的爸媽及育兒者進行真實溝通。
有些嬰兒發展的專家，堅決反對科技，不讓這個年紀或發展階段的幼兒，接觸任何科技，他們辯稱這麼小的小孩不適合暴露在科技之下，他們需要的是大量的社會互動和自由遊玩。這些專家認為，讓小孩健康完整地成長發育是非常重要的，過度科技化的幼兒，將飽受各種副作用之苦，例如壓力、挫敗、欠缺人際之間的實質互動。
雖然我們相信，嚴禁三歲前的幼兒接觸科技，可能有點憂慮過頭，但當考量到零歲的小嬰兒時，慎重其事絕對是有必要的。我們同意潘妮洛普‧李奇博士在她書中，《嬰兒期：零到兩歲嬰兒的身心情感發展》（Babyhood: Stage by Stage From Birth to Age Two:
How Your Baby Develops Physically, Mentallyand Emotionally）所提的觀點：「小孩需要的東西——平靜——是最難給予的。他的生理需求其實很少、很簡單、很重複。他需要食物、溫暖、觸覺舒適、和基本的整潔..，每個需求，都需要大人盡可能輕柔地、安靜地、和緩地滿足他們。」
科技和電子媒體帶來的吵雜和視覺資訊，卻是恰恰相反的氛圍，這些會讓新生兒的感官刺激過度超載。一個絕佳的指導原則是，永遠不要強迫嬰幼兒從事和他不相干、沒興趣、或他厭煩的事。小孩通常會讓你知道什麼活動是不想參與的，不過你還是得多加留意小孩的「朝向反應」，看看他把注意力擺在哪裡？小孩透過和環境互動展開學習，促進成長發育的最佳環境，能讓小孩有很多適當學習的機會，如玩具、書本、其他大人小孩、動物、大自然，還有部分受到監督的正面媒體。有研究指出，絕大多數六歲以下的小孩，每天大約花兩小時呆坐電視、電玩和電腦螢幕前，其中很多人的臥室就有電視，這絕對是一大隱憂。
《波士頓環球報》的專欄作家芭芭拉‧梅爾玆，寫過一篇標題很妙的文章，〈電視如此大聲，卻沒人在聽，〉她引述一項研究結果指出，小孩端坐螢幕前，即便是有「教育性」的節目或科技，也是弊多於利。「這種威脅將腐蝕小孩關鍵的發展面向，損及社會、情感、和認知上的發展，」天普大學心理學家凱西‧赫胥‧帕賽克如此說道，《愛因斯坦不玩識字卡》（Einstein Never Used Flash Card: How Our Children REALLY Learn）就是她的著作。
在螢幕消磨的時間變長，對幼兒尤其不利，他們負責社會互動和演繹推理的神經元連結會因此變弱。「神經之連結必須直接的由人際互動和環境所刺激：眼神接觸、姿態、回應、嘗試和錯誤，」作者珍希莉在《失敗連結》一書中如此說道。若過於依賴螢幕，小孩變成被動的學習者，必須倚靠電視或電腦螢幕，或填鴨式的資訊來源，如此孩子無法發展認知能力，然而解決問題或創新點子。
梅爾玆的報導同時凸顯幼兒看太多電視衍生的各種相關問題，包括變得依賴罐頭娛樂，而不是學會自娛、注意力渙散，這些都會讓人變得更易怒、更好鬥。沒有人可以確知，螢幕對幼兒會造成的最終影響，因為相關研究還沒完成，我們相信科技如果運用得當，可成為小孩日常生活的一部份。
小孩生活包括自由遊玩、社交聯繫、愛，以及充分的人際互動，都能促進小孩的成長發展，而提供幼兒有益的科技接觸，應該包括有限度地看正面的電視節目，例如天線寶寶、朵拉歷險記、和飛機仔傑傑，以及有限度的使用幼兒電腦學習軟體，特定的科技學習玩具，例如小孩能自主學習的跳跳蛙學習機。這些是我們的觀點，但是記住，陪審團尚未對這個議題達成共識，到底嬰幼兒能夠接觸多少電視和科技。
毫無疑問地，呆坐電視機前接收資訊，無法達成互動遊玩以及探索的成就感，同時也剝奪小孩和爸媽、保母及兄弟姊妹的互動時間，減少愛與情感的聯繫經驗，甚至更多的科技時間代表更少的閱讀時間，而大量的研究已指出，嬰幼兒閱讀有助於想像力的開發以及認知、思考技能的發展。
正如我們在本章前面所討論到的，健康的情緒、認知和其他的發展要素是很重要的「互動雙人舞」，這需要強烈的人際承諾和接觸，藉著情感聯繫的制約，照料者同時也影響小孩腦中重要的荷爾蒙釋出，這對促成神經元的連結是極為關鍵的。如果小孩被每天高劑量的媒體餵養長大，相較於那些在無科技或低科技環境下長大的小孩，他們不但可能飽受過度的資訊超載之苦，認知發展也可能會有障礙。
採用大腦造影的新技術，更能清楚顯示，小孩在低科技環境中長大是有好處的，因為環境中充滿了父母和小孩之間正面的情感動態交流。
摘自: 天下雜誌出版《大綁架》
研究顯示幼童看電視有害智力發展
Extensive Television Viewing and the Development of Attention and Learning Difficulties During Adolescence
Jeffrey G. Johnson, PhD; Patricia Cohen, PhD; Stephanie Kasen, PhD; Judith S. Brook, EdD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2007;161:480-486.
【大紀元5月8日報導】（中央社記者章君宇多倫多七日專電）兒童花太多時間看電視、光碟及玩電腦遊戲已屢見不鮮，最近一項研究更顯示，連嬰兒也無法避免螢光幕的荼毒。
在研究過一千多個家庭後，美國研究人員發現，才三個月大的嬰兒有百分之四十及兩歲以下的幼童有百分之九十，經常看電視、光碟。研究發現，嬰兒及幼童每天約花一個半小時看電視及光碟。研究人員認為，此一情況將有損嬰兒及幼童的智力發展。
研究報告作者之一的西雅圖兒童醫院小兒科醫師克里斯塔吉斯表示，一些以嬰兒為觀眾的電視節目及電腦遊戲如「愛因斯坦寶貝」及「有頭腦的寶貝」均聲稱有助於嬰兒智力發展，但事實卻不然。
克里斯塔吉斯指出，嬰兒電視節目有助幼童智力發展的說法，完全沒有科學根據。克里斯塔吉斯也是「客廳裡的大象：讓電視對你的孩子有用」一書的作者之一。
克里斯塔吉斯指出，至今唯一可以確定，且有證據可資證明的是，兩歲以下幼童看大量電視會對日後的注意力集中，智力發展等方面有害。
克里斯塔吉斯表示，即使如芝麻街之類，一般認為對幼童認識數字及英文字母有助益的電視節目，也與幼童成長過程中，語言發展過慢有關。
芝麻街係為三歲以下幼童設計的節目，但克里斯塔吉斯表示，此一節目並不適合這樣幼齡的兒童，但許多父母望子成龍，望女成鳳，均以為讓幼齡子女收看這樣的節目，有助於他們日後的發展。
這項研究報告刊載於「幼年暨青春醫療資料庫」期刊，研究人員電話訪問了一千零九名子女年齡在兩個月至兩歲的父母。
研究發現，平均而言，幼童若在九個月大時開始看電視，他們每天平均收看時間為四十分鐘。若在三個月大時開始看電視，他們平均每天收看時間為一小時不到。若在兩歲時開始看電視，平均每天收看時間為一小時半。
研究也發現，父母讓幼童收看的電視，半數與幼童教育有關，另一半則為非教育、兒童光碟、及幼兒成長節目。
克里斯塔吉斯表示，父母讓幼童看電視有其道理。因為百分之二十九的父母認為電視有教育性並對兒童大腦發展有益；百分之二十三的父母認為讓幼兒收看電視不但是一種享受，而且還可以使他們放鬆；百分之二十一父母表示，讓幼兒看電視，可以使家長空出手來做家事。
5/8/2007 11:17:00 AM
美研究：多數父母不重視警告聽任幼兒看電視
【大紀元5月8日報導】（中央社芝加哥七日法新電）根據西雅圖華盛頓大學完成的研究顯示，大部分父母放任孩子看電視，不重視幼兒看電視會影響腦部發展的忠告。
研究發現，約百分之四十的三個月大嬰兒，和百分之九十的兩歲幼兒，經常看電視或錄影帶。幼兒開始看電視平均年齡約在九個月大。
研究指出，美國三個月大嬰兒每天看電視時間平均不到一小時，但到兩歲大時，看電視時間已增加到超過一個半小時。
研究指導教授華盛頓大學的齊默曼表示，大約有一半幼兒都是看他們父母所稱的兒童教育類節目；其餘一半幼兒所看的節目，則平均分布在兒童非教育內容類、幼兒錄影帶、光碟、或是供一般大人觀看的電視節目。
這項研究是在去年二月，利用電話訪問一千零九位家有兩個月到二十四個月大嬰、幼兒的父母。
研究表示，大部分父母都認為，自己孩子看電視的時間比其他同年齡嬰、幼兒要來得少，並表示自己有大半時間都會陪孩子一起看。
百分之二十一的受訪父母坦言把電視當褓姆；百分之二十九認為，孩子看的內容都富有教育意義，或有益大腦發展。
齊默曼指出，過早接觸電視或錄影帶對公共衛生具有潛在的重大影響。接觸媒體對小於三十個月兒童所造成的影響，比大於三十個月的兒童還大。
另一項在今天發表的研究結果也顯示，青少年每天花一小時看電視，就可能導致在學校表現不佳；每天看三小時以上者，注意力不集中和學習困難等情形會加重。
已經在想著要買可以背小孩的登山背包，可以帶小孩到處去玩... ^^
讓幼兒離電腦遠一點
電腦正在一部一部地搬進我們的家門，我們的家長節衣縮食的投入，也許是正在戕害自己的寶貝。一個國際保護兒童組織“兒童聯盟會”發表文告，呼籲暫停年幼兒童通過電腦進行基本教育的做法，除非有關電腦旨在協助某些天生特殊殘障的兒童。這個聯盟會的成員包括超過７５位教育家、兒童培育和衛生當局，他們聯合發表了一份報告書，主題為《傻瓜的金牌獎：審視電腦充斥的童年》。
專家經過研究告訴我們：過早使用電腦，會使兒童失去創造力、想像力、激勵能力和注意力，電腦使這些兒童無法擁有經過磨煉得來的吃苦精神和韌力。
其實，讓年幼的兒童花大量時間坐在電腦螢幕前相對害多於利；過早接觸電腦嚴重地阻撓了幼童們學習生命中某些重要的求生技能，進而影響了他們未來的成就。
報告還逐一列舉了諸如“削弱思考、想像力、創造力”，“削弱語言和識字技能”，“注意力差”，“電腦使兒童不耐煩”，“經常使用電腦的少年變得孤單而寂寞”等等害處。
這些專家提請我們的家長注意：在提供電腦給孩子之前，先讓他們健康成長。在人力和現實世界裏，有許多可讓孩童學習和提升自己的機會。在現實世界，很多東西都是立體的，孩童們會遇上意想不到的驚喜和失望。在電腦螢幕，兒童只看到電腦程式安排出的抉擇，鍵盤和滑鼠限制了孩童們向外伸展的觸角。
把電腦放在你注意力可及之處或顯眼處，不要把電腦放進孩子房間，除非他已夠成熟或有責任感。
不要只關注孩子的電腦力發展，注意他們的身體健康，別讓他們整天坐在椅上凝視螢幕，叫他們走出戶外活動，體力遊戲能促進身體發育，健身健腦，研究成果顯示：喜好遊戲的兒童會在其他方面有卓越表現，比如語文能力、社交技能和想像力。
如果你購買軟體，選擇那些讓孩子成為主導者（不是被動者）的類型，避免買用那些刻板地重復和只有單一模式答案的軟體，也避免買用美其名曰“教育娛樂並重”內容卻充滿電子遊戲色彩的軟體。
大綁架〈2〉:科技對嬰幼兒的衝擊
小小年紀就接觸負面節目，例如吵得受不了的音樂、電視和暴力電玩，只會對孩子有害。這種擔心是有根據的，廠商正藉由大量科技玩具和學習軟體，科技化我們的嬰兒。正如我們先前所提，科技已經成為一個議題，當小孩成天泡在螢幕前電腦和電視，看到的是現實的替代形式，這會剝奪真實的遊玩和互動時光，而無法和親密的爸媽及育兒者進行真實溝通。
有些嬰兒發展的專家，堅決反對科技，不讓這個年紀或發展階段的幼兒，接觸任何科技，他們辯稱這麼小的小孩不適合暴露在科技之下，他們需要的是大量的社會互動和自由遊玩。這些專家認為，讓小孩健康完整地成長發育是非常重要的，過度科技化的幼兒，將飽受各種副作用之苦，例如壓力、挫敗、欠缺人際之間的實質互動。
雖然我們相信，嚴禁三歲前的幼兒接觸科技，可能有點憂慮過頭，但當考量到零歲的小嬰兒時，慎重其事絕對是有必要的。我們同意潘妮洛普‧李奇博士在她書中，《嬰兒期：零到兩歲嬰兒的身心情感發展》（Babyhood: Stage by Stage From Birth to Age Two:
How Your Baby Develops Physically, Mentallyand Emotionally）所提的觀點：「小孩需要的東西——平靜——是最難給予的。他的生理需求其實很少、很簡單、很重複。他需要食物、溫暖、觸覺舒適、和基本的整潔..，每個需求，都需要大人盡可能輕柔地、安靜地、和緩地滿足他們。」
科技和電子媒體帶來的吵雜和視覺資訊，卻是恰恰相反的氛圍，這些會讓新生兒的感官刺激過度超載。一個絕佳的指導原則是，永遠不要強迫嬰幼兒從事和他不相干、沒興趣、或他厭煩的事。小孩通常會讓你知道什麼活動是不想參與的，不過你還是得多加留意小孩的「朝向反應」，看看他把注意力擺在哪裡？小孩透過和環境互動展開學習，促進成長發育的最佳環境，能讓小孩有很多適當學習的機會，如玩具、書本、其他大人小孩、動物、大自然，還有部分受到監督的正面媒體。有研究指出，絕大多數六歲以下的小孩，每天大約花兩小時呆坐電視、電玩和電腦螢幕前，其中很多人的臥室就有電視，這絕對是一大隱憂。
《波士頓環球報》的專欄作家芭芭拉‧梅爾玆，寫過一篇標題很妙的文章，〈電視如此大聲，卻沒人在聽，〉她引述一項研究結果指出，小孩端坐螢幕前，即便是有「教育性」的節目或科技，也是弊多於利。「這種威脅將腐蝕小孩關鍵的發展面向，損及社會、情感、和認知上的發展，」天普大學心理學家凱西‧赫胥‧帕賽克如此說道，《愛因斯坦不玩識字卡》（Einstein Never Used Flash Card: How Our Children REALLY Learn）就是她的著作。
在螢幕消磨的時間變長，對幼兒尤其不利，他們負責社會互動和演繹推理的神經元連結會因此變弱。「神經之連結必須直接的由人際互動和環境所刺激：眼神接觸、姿態、回應、嘗試和錯誤，」作者珍希莉在《失敗連結》一書中如此說道。若過於依賴螢幕，小孩變成被動的學習者，必須倚靠電視或電腦螢幕，或填鴨式的資訊來源，如此孩子無法發展認知能力，然而解決問題或創新點子。
梅爾玆的報導同時凸顯幼兒看太多電視衍生的各種相關問題，包括變得依賴罐頭娛樂，而不是學會自娛、注意力渙散，這些都會讓人變得更易怒、更好鬥。沒有人可以確知，螢幕對幼兒會造成的最終影響，因為相關研究還沒完成，我們相信科技如果運用得當，可成為小孩日常生活的一部份。
小孩生活包括自由遊玩、社交聯繫、愛，以及充分的人際互動，都能促進小孩的成長發展，而提供幼兒有益的科技接觸，應該包括有限度地看正面的電視節目，例如天線寶寶、朵拉歷險記、和飛機仔傑傑，以及有限度的使用幼兒電腦學習軟體，特定的科技學習玩具，例如小孩能自主學習的跳跳蛙學習機。這些是我們的觀點，但是記住，陪審團尚未對這個議題達成共識，到底嬰幼兒能夠接觸多少電視和科技。
毫無疑問地，呆坐電視機前接收資訊，無法達成互動遊玩以及探索的成就感，同時也剝奪小孩和爸媽、保母及兄弟姊妹的互動時間，減少愛與情感的聯繫經驗，甚至更多的科技時間代表更少的閱讀時間，而大量的研究已指出，嬰幼兒閱讀有助於想像力的開發以及認知、思考技能的發展。
正如我們在本章前面所討論到的，健康的情緒、認知和其他的發展要素是很重要的「互動雙人舞」，這需要強烈的人際承諾和接觸，藉著情感聯繫的制約，照料者同時也影響小孩腦中重要的荷爾蒙釋出，這對促成神經元的連結是極為關鍵的。如果小孩被每天高劑量的媒體餵養長大，相較於那些在無科技或低科技環境下長大的小孩，他們不但可能飽受過度的資訊超載之苦，認知發展也可能會有障礙。
採用大腦造影的新技術，更能清楚顯示，小孩在低科技環境中長大是有好處的，因為環境中充滿了父母和小孩之間正面的情感動態交流。
摘自: 天下雜誌出版《大綁架》
研究顯示幼童看電視有害智力發展
Extensive Television Viewing and the Development of Attention and Learning Difficulties During Adolescence
Jeffrey G. Johnson, PhD; Patricia Cohen, PhD; Stephanie Kasen, PhD; Judith S. Brook, EdD
Arch Pediatr Adolesc Med. 2007;161:480-486.
【大紀元5月8日報導】（中央社記者章君宇多倫多七日專電）兒童花太多時間看電視、光碟及玩電腦遊戲已屢見不鮮，最近一項研究更顯示，連嬰兒也無法避免螢光幕的荼毒。
在研究過一千多個家庭後，美國研究人員發現，才三個月大的嬰兒有百分之四十及兩歲以下的幼童有百分之九十，經常看電視、光碟。研究發現，嬰兒及幼童每天約花一個半小時看電視及光碟。研究人員認為，此一情況將有損嬰兒及幼童的智力發展。
研究報告作者之一的西雅圖兒童醫院小兒科醫師克里斯塔吉斯表示，一些以嬰兒為觀眾的電視節目及電腦遊戲如「愛因斯坦寶貝」及「有頭腦的寶貝」均聲稱有助於嬰兒智力發展，但事實卻不然。
克里斯塔吉斯指出，嬰兒電視節目有助幼童智力發展的說法，完全沒有科學根據。克里斯塔吉斯也是「客廳裡的大象：讓電視對你的孩子有用」一書的作者之一。
克里斯塔吉斯指出，至今唯一可以確定，且有證據可資證明的是，兩歲以下幼童看大量電視會對日後的注意力集中，智力發展等方面有害。
克里斯塔吉斯表示，即使如芝麻街之類，一般認為對幼童認識數字及英文字母有助益的電視節目，也與幼童成長過程中，語言發展過慢有關。
芝麻街係為三歲以下幼童設計的節目，但克里斯塔吉斯表示，此一節目並不適合這樣幼齡的兒童，但許多父母望子成龍，望女成鳳，均以為讓幼齡子女收看這樣的節目，有助於他們日後的發展。
這項研究報告刊載於「幼年暨青春醫療資料庫」期刊，研究人員電話訪問了一千零九名子女年齡在兩個月至兩歲的父母。
研究發現，平均而言，幼童若在九個月大時開始看電視，他們每天平均收看時間為四十分鐘。若在三個月大時開始看電視，他們平均每天收看時間為一小時不到。若在兩歲時開始看電視，平均每天收看時間為一小時半。
研究也發現，父母讓幼童收看的電視，半數與幼童教育有關，另一半則為非教育、兒童光碟、及幼兒成長節目。
克里斯塔吉斯表示，父母讓幼童看電視有其道理。因為百分之二十九的父母認為電視有教育性並對兒童大腦發展有益；百分之二十三的父母認為讓幼兒收看電視不但是一種享受，而且還可以使他們放鬆；百分之二十一父母表示，讓幼兒看電視，可以使家長空出手來做家事。
5/8/2007 11:17:00 AM
美研究：多數父母不重視警告聽任幼兒看電視
【大紀元5月8日報導】（中央社芝加哥七日法新電）根據西雅圖華盛頓大學完成的研究顯示，大部分父母放任孩子看電視，不重視幼兒看電視會影響腦部發展的忠告。
研究發現，約百分之四十的三個月大嬰兒，和百分之九十的兩歲幼兒，經常看電視或錄影帶。幼兒開始看電視平均年齡約在九個月大。
研究指出，美國三個月大嬰兒每天看電視時間平均不到一小時，但到兩歲大時，看電視時間已增加到超過一個半小時。
研究指導教授華盛頓大學的齊默曼表示，大約有一半幼兒都是看他們父母所稱的兒童教育類節目；其餘一半幼兒所看的節目，則平均分布在兒童非教育內容類、幼兒錄影帶、光碟、或是供一般大人觀看的電視節目。
這項研究是在去年二月，利用電話訪問一千零九位家有兩個月到二十四個月大嬰、幼兒的父母。
研究表示，大部分父母都認為，自己孩子看電視的時間比其他同年齡嬰、幼兒要來得少，並表示自己有大半時間都會陪孩子一起看。
百分之二十一的受訪父母坦言把電視當褓姆；百分之二十九認為，孩子看的內容都富有教育意義，或有益大腦發展。
齊默曼指出，過早接觸電視或錄影帶對公共衛生具有潛在的重大影響。接觸媒體對小於三十個月兒童所造成的影響，比大於三十個月的兒童還大。
另一項在今天發表的研究結果也顯示，青少年每天花一小時看電視，就可能導致在學校表現不佳；每天看三小時以上者，注意力不集中和學習困難等情形會加重。
2008年6月16日 星期一
呼彭喚游 彭佳慧v.s游鴻明 2008巡迴演唱會
6/14(六)去聽了呼彭喚游(彭佳慧v.s游鴻明)演唱會(聽演唱會真是孕期最好的娛樂)
從大學時一次校園演唱會和當時的〈真心話〉專輯認識彭佳慧的聲音，就很喜歡，
(我們結婚用的出場曲就是她唱的〈因為我愛你〉呢...)
而後聽創作才子游鴻明的專輯，首首動人的情歌百聽不厭，去KTV也必點，
因此一知道是他們兩人的組合，就毫不猶豫買票了。
彭佳慧演唱多首耳熟能詳的國語歌、兩首鄧麗君的老歌以及兩首英文歌，
其中一首英文歌是Celine Dion的To Love You More，
成功地演繹讓聽眾用響亮的掌聲讚賞彭佳慧天生渾厚優美的好嗓音，
我想台灣沒有其他女歌手能像她一樣有實力有能力現場演唱這首歌吧...
(哈!個人很喜歡這首歌，因為Celine的好嗓音，配上優美的提琴，又曾經是日劇〈戀人啊〉的主題曲)
而游鴻明則是整場都演唱自己的創作歌曲，包括幾首著名的台語歌，
我才知道原來他不只是創作國語歌曲，更讓人欣賞他的多方才華。
總之，能夠一次欣賞到好的創作，好的歌聲，真的是太棒的享受啦~~
第七次例行檢查
前不久才說鼠寶配合，這次超音波檢查，胎位竟然變成breech(臀位)，
大多數baby是八個月時轉正，鼠寶卻是八個月時轉反...
醫生說要多做運動(膝胸臥式)，讓baby可以再轉回來好自然生產。
所以最近還對鼠寶「精神喊話」，叫鼠寶要頭朝下，不然以後媽咪不給ㄋㄟㄋㄟ喝 :P
這是所謂的胎教嗎? 哈哈!!
神奇的還不只這樣，我的食慾食量都很正常沒啥改變，
鼠寶的體重也在正常範圍，但我的體重增加卻偏少，
醫生甚至還問我，是不是最近吃比較少...
很多人問我要不要打無痛分娩，我說沒有打算，別人都認為我很勇敢，
但我畢竟覺得這種醫療行為還是有其風險和後遺症，也未必有用。
爸比問我：會不會開始覺得害怕?
我說會去想像，但是因為沒有經驗，所以無從體會有多恐怖...
只能事先瞭解各種可能會發生的產兆，記著什麼狀況要怎麼處理。
我想，只要最後結果是母子平安，這個過程總是會過去的，
沒有理由天底下的媽媽都撐得過去，我卻不行...
我盡我的能力做好各種努力與準備，剩下的，
就是在生產時信任我自己、信任老公、信任鼠寶、信任醫生護士，
痛就痛吧，害怕也還是可以前進。
w32.5
BB 1998g
mw +8.5kg
大多數baby是八個月時轉正，鼠寶卻是八個月時轉反...
醫生說要多做運動(膝胸臥式)，讓baby可以再轉回來好自然生產。
所以最近還對鼠寶「精神喊話」，叫鼠寶要頭朝下，不然以後媽咪不給ㄋㄟㄋㄟ喝 :P
這是所謂的胎教嗎? 哈哈!!
神奇的還不只這樣，我的食慾食量都很正常沒啥改變，
鼠寶的體重也在正常範圍，但我的體重增加卻偏少，
醫生甚至還問我，是不是最近吃比較少...
很多人問我要不要打無痛分娩，我說沒有打算，別人都認為我很勇敢，
但我畢竟覺得這種醫療行為還是有其風險和後遺症，也未必有用。
爸比問我：會不會開始覺得害怕?
我說會去想像，但是因為沒有經驗，所以無從體會有多恐怖...
只能事先瞭解各種可能會發生的產兆，記著什麼狀況要怎麼處理。
我想，只要最後結果是母子平安，這個過程總是會過去的，
沒有理由天底下的媽媽都撐得過去，我卻不行...
我盡我的能力做好各種努力與準備，剩下的，
就是在生產時信任我自己、信任老公、信任鼠寶、信任醫生護士，
痛就痛吧，害怕也還是可以前進。
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2008年6月1日 星期日
鼠寶媽答客問
懷孕時，很多人會好奇問問題，很謝謝大家的關心。
不過其中也有很多似是而非或沒有科學根據的刻板印象。
只能說每個孕婦的狀況都不一樣...
鼠寶媽來回答大家最喜歡問的一些問題，以及我這一胎的經驗。
問：有孕吐嗎？
答：四個月以前只有覺得噁心，對味道比較敏感，食慾不佳，但沒有吐這麼嚴重。體重還因此掉了1~2kg。
問：懷孕真的會特別喜歡吃酸的嗎？
答：不會，初期時我就比較想吃甜食。請不要一直認為孕婦喜歡吃酸的...
問：孕婦都會特別喜歡或突然想吃什麼東西嗎？
答：沒有.. 我沒有特別喜歡吃哪一種食物，更沒有半夜突然要老公去買什麼的經驗。會吃宵夜的是疑似也懷孕的老公不是我...^^
問：孕婦食量特別大嗎？會常常肚子餓？
答：我不會，我的食量和懷孕前差不多，也沒有常常肚子餓抓東西吃。嘴饞吃點小零食是懷孕前就有的症狀 ^^;
問：妳只有大肚子，其他地方都沒胖耶...
答：謝謝!這真是對孕婦最好的恭維。我是還蠻注意飲食與體重控制，不過每個孕婦都會做產檢，家裡也有體重計和鏡子，有胖有油還是看得出來。家裡還有一個老公天天提醒：妳沒有大到胸部，身材倒是愈來愈像魔戒裡的咕嚕人... -_-
問：體重控制得不錯？
答：其實我也沒有特別努力，食量沒變少但也沒變多，目標是不要超過12kg。澱粉吃得稍微少一點，週末天氣好就會出去走走，四個月以前去爬過幾次郊山，六個多月時去阿里山，去堤防散步有時候一次就是三四個小時。趁有意願及有能力時就要自己多動一動，身體比較健康，也希望比較好生！
問：有沒有擦妊娠霜，要愈油愈好...
答：
1. 沒有，我只有擦一般的乳液，省錢，而且也是兩天捕魚三天曬網。
2. 妊娠霜很貴! 我個人是不相信擦了啥神奇霜就不會長妊娠紋啦...騙肖ㄟ。
3. 曾經擦過嬰兒油，結果隔天起疹子，所以不是愈油就一定愈好，這不適合每個孕婦。
4. 目前七個半月，還沒有出現妊娠紋...不過有醫生說過，妊娠紋是無可避免只是遲早，擦東西只是擦心安，最好的方式是體重不要增加太快，或者運動讓腹部緊實也比較實在。
5. 就算真的出現妊娠紋，為了鼠寶我也認了，頂多是以後穿比基尼會嚇到人...
問：預產期是什麼時候？
答：醫生算日子是2008/8/5，不過提早三週以內都算正常。因此我都說七月底八月初。
問：是獅子座的？
答：嗯。(提早兩三週的話也可能不是...這很重要嗎？)
問：男生還是女生？
答：男的或女的。可以肯定的是，不是一男一女(雖然很想)。
問：要自然生還是剖腹？
答：
1. 鼠寶從我第三次產檢(20週左右)以後就一直是頭朝下的正常胎位，鼠寶這麼配合，媽咪當然不能辜負它的好意，更沒有理由自討苦吃挨一刀。
2. 自然產或剖腹產是「先痛後痛、短痛長痛」的差別，而且自然生產是上天賦予生物的能力，只要沒有任何重大醫學理由阻擋，崇尚自然、不迷信又健康的鼠寶媽當然選擇「先痛和短痛」的自然產。
3. 眾多醫學研究證實，自然產對胎兒比較好。
4. 眾多媽咪的經驗是「痛到不行」但每個人也都熬過來了，鼠寶媽也想體驗看看「是有多痛」，看看待產時可以把自己罵人尖叫的潛力發揮到什麼極限，還可以光明正大發洩對老公的怨氣... :D
問：在哪裡做產檢？怎麼不去台X醫院...
答：我在台北市立醫院中興院區產檢。我的理由(沒有推銷意圖)是：
1. 離家近的區域級公立醫院、收費合理(如果產後需要升級病房)，生產後家人探視餵食方便。
2. 醫院環境舒適明亮乾淨，人不多很安靜，我喜歡～
3. 是母嬰親善醫院，母嬰同室、餵哺母乳，符合我們的理念。
4. 我不迷信醫院或名醫，只要是關心孕婦的醫生和護士就是好的。嗯..我產檢的醫生和護士都很好(在名醫院或名醫接生的小孩有比較厲害嗎？)
5. 產檢不用等候隨到隨看，沒有熱門醫院或名醫等候30分鐘看3分鐘的狀況。
問：有做胎教嗎？
答：如果是指聽古典音樂、念心經普門品、背99乘法表..那就沒有，可以說我比較懶惰，也可以說我們不信那一套，爸比媽咪每天黑黃不分的抬槓話語一點也沒少 ^^; 我們認為，媽咪健康和愉快，就是最好的胎教。其他的，等鼠寶出世，我們付出的愛絕對會勝過胎教所做的一切。
問：孕婦會比較怕熱嗎？
答：不知道耶，至少目前還沒。我本來就比較耐熱。現在晚上睡覺還是有大棉被，沒有鋪涼席，今年冷氣還沒開工。在公司，我常常是那個把冷氣風量調小溫度調高的人。
問：有準備孕婦裝或嬰兒用品嗎？
答：我們還沒嚐到當新手爸媽採購東西的樂趣，家裡就被大家好心捐贈的用品堆滿了...
問：懷孕或小孩生出來後要把狗送走...
答：我們不會把牠們送走。狗兒子會和我們一起生活。
不過其中也有很多似是而非或沒有科學根據的刻板印象。
只能說每個孕婦的狀況都不一樣...
鼠寶媽來回答大家最喜歡問的一些問題，以及我這一胎的經驗。
問：有孕吐嗎？
答：四個月以前只有覺得噁心，對味道比較敏感，食慾不佳，但沒有吐這麼嚴重。體重還因此掉了1~2kg。
問：懷孕真的會特別喜歡吃酸的嗎？
答：不會，初期時我就比較想吃甜食。請不要一直認為孕婦喜歡吃酸的...
問：孕婦都會特別喜歡或突然想吃什麼東西嗎？
答：沒有.. 我沒有特別喜歡吃哪一種食物，更沒有半夜突然要老公去買什麼的經驗。會吃宵夜的是疑似也懷孕的老公不是我...^^
問：孕婦食量特別大嗎？會常常肚子餓？
答：我不會，我的食量和懷孕前差不多，也沒有常常肚子餓抓東西吃。嘴饞吃點小零食是懷孕前就有的症狀 ^^;
問：妳只有大肚子，其他地方都沒胖耶...
答：謝謝!這真是對孕婦最好的恭維。我是還蠻注意飲食與體重控制，不過每個孕婦都會做產檢，家裡也有體重計和鏡子，有胖有油還是看得出來。家裡還有一個老公天天提醒：妳沒有大到胸部，身材倒是愈來愈像魔戒裡的咕嚕人... -_-
問：體重控制得不錯？
答：其實我也沒有特別努力，食量沒變少但也沒變多，目標是不要超過12kg。澱粉吃得稍微少一點，週末天氣好就會出去走走，四個月以前去爬過幾次郊山，六個多月時去阿里山，去堤防散步有時候一次就是三四個小時。趁有意願及有能力時就要自己多動一動，身體比較健康，也希望比較好生！
問：有沒有擦妊娠霜，要愈油愈好...
答：
1. 沒有，我只有擦一般的乳液，省錢，而且也是兩天捕魚三天曬網。
2. 妊娠霜很貴! 我個人是不相信擦了啥神奇霜就不會長妊娠紋啦...騙肖ㄟ。
3. 曾經擦過嬰兒油，結果隔天起疹子，所以不是愈油就一定愈好，這不適合每個孕婦。
4. 目前七個半月，還沒有出現妊娠紋...不過有醫生說過，妊娠紋是無可避免只是遲早，擦東西只是擦心安，最好的方式是體重不要增加太快，或者運動讓腹部緊實也比較實在。
5. 就算真的出現妊娠紋，為了鼠寶我也認了，頂多是以後穿比基尼會嚇到人...
問：預產期是什麼時候？
答：醫生算日子是2008/8/5，不過提早三週以內都算正常。因此我都說七月底八月初。
問：是獅子座的？
答：嗯。(提早兩三週的話也可能不是...這很重要嗎？)
問：男生還是女生？
答：男的或女的。可以肯定的是，不是一男一女(雖然很想)。
問：要自然生還是剖腹？
答：
1. 鼠寶從我第三次產檢(20週左右)以後就一直是頭朝下的正常胎位，鼠寶這麼配合，媽咪當然不能辜負它的好意，更沒有理由自討苦吃挨一刀。
2. 自然產或剖腹產是「先痛後痛、短痛長痛」的差別，而且自然生產是上天賦予生物的能力，只要沒有任何重大醫學理由阻擋，崇尚自然、不迷信又健康的鼠寶媽當然選擇「先痛和短痛」的自然產。
3. 眾多醫學研究證實，自然產對胎兒比較好。
4. 眾多媽咪的經驗是「痛到不行」但每個人也都熬過來了，鼠寶媽也想體驗看看「是有多痛」，看看待產時可以把自己罵人尖叫的潛力發揮到什麼極限，還可以光明正大發洩對老公的怨氣... :D
問：在哪裡做產檢？怎麼不去台X醫院...
答：我在台北市立醫院中興院區產檢。我的理由(沒有推銷意圖)是：
1. 離家近的區域級公立醫院、收費合理(如果產後需要升級病房)，生產後家人探視餵食方便。
2. 醫院環境舒適明亮乾淨，人不多很安靜，我喜歡～
3. 是母嬰親善醫院，母嬰同室、餵哺母乳，符合我們的理念。
4. 我不迷信醫院或名醫，只要是關心孕婦的醫生和護士就是好的。嗯..我產檢的醫生和護士都很好(在名醫院或名醫接生的小孩有比較厲害嗎？)
5. 產檢不用等候隨到隨看，沒有熱門醫院或名醫等候30分鐘看3分鐘的狀況。
問：有做胎教嗎？
答：如果是指聽古典音樂、念心經普門品、背99乘法表..那就沒有，可以說我比較懶惰，也可以說我們不信那一套，爸比媽咪每天黑黃不分的抬槓話語一點也沒少 ^^; 我們認為，媽咪健康和愉快，就是最好的胎教。其他的，等鼠寶出世，我們付出的愛絕對會勝過胎教所做的一切。
問：孕婦會比較怕熱嗎？
答：不知道耶，至少目前還沒。我本來就比較耐熱。現在晚上睡覺還是有大棉被，沒有鋪涼席，今年冷氣還沒開工。在公司，我常常是那個把冷氣風量調小溫度調高的人。
問：有準備孕婦裝或嬰兒用品嗎？
答：我們還沒嚐到當新手爸媽採購東西的樂趣，家裡就被大家好心捐贈的用品堆滿了...
問：懷孕或小孩生出來後要把狗送走...
答：我們不會把牠們送走。狗兒子會和我們一起生活。
讓座
5/31，懷孕30週(七個半月)，第一次在擁擠的捷運上被讓座。
懷孕前聽有經驗的媽媽說，在公車或捷運上沒人會讓座，
那時候會覺得「有那麼嚴重嗎？」
等到自己挺著肚子坐公車或捷運，發現真的得自己找位子坐，
台北捷運現在有「深藍色的博愛座」，因此坐到位子的機率比較高，
人多時我就直接找深藍色的空位，在擁擠的公車上就要看運氣了。
想到以前自己當學生，讓座給老人、孕婦、小孩是稀鬆平常的事，
感覺現在十幾二十幾歲的年輕人，似乎真的不太有這種"意識"，
曾經幾次站在公車單人座位旁邊，座位上的年輕人"因故"就是沒有站起來。
我也只能想，大概是他/她沒看到，或是我肚子太小不明顯... ^^;
以前學校的公民道德教育還是有點作用，「讓座」觀念深植我們這一代，
現在卻得靠廣告大力宣導，或公車司機(在此讚揚首都客運)當面廣播。
這次在擁擠的捷運上，我也是站在一位二十歲左右年輕人旁邊，
卻是隔兩個座位的一位媽媽(旁邊坐她的小孩)站起來讓位給我，
果然是當過孕婦的人比較能夠體會挺著肚子的辛苦...
其實我也不是仗著自己是孕婦就一定要人家讓位，
我也不希望一上車就帶給全車的人很多"壓力"，
所以現在搭上人多的車，我都先找扶手抓著，再由老公"巡視"哪裡有空位。
感嘆我們的社會對於"肢體能力較為弱勢的人"還是過於冷漠啊...
懷孕前聽有經驗的媽媽說，在公車或捷運上沒人會讓座，
那時候會覺得「有那麼嚴重嗎？」
等到自己挺著肚子坐公車或捷運，發現真的得自己找位子坐，
台北捷運現在有「深藍色的博愛座」，因此坐到位子的機率比較高，
人多時我就直接找深藍色的空位，在擁擠的公車上就要看運氣了。
想到以前自己當學生，讓座給老人、孕婦、小孩是稀鬆平常的事，
感覺現在十幾二十幾歲的年輕人，似乎真的不太有這種"意識"，
曾經幾次站在公車單人座位旁邊，座位上的年輕人"因故"就是沒有站起來。
我也只能想，大概是他/她沒看到，或是我肚子太小不明顯... ^^;
以前學校的公民道德教育還是有點作用，「讓座」觀念深植我們這一代，
現在卻得靠廣告大力宣導，或公車司機(在此讚揚首都客運)當面廣播。
這次在擁擠的捷運上，我也是站在一位二十歲左右年輕人旁邊，
卻是隔兩個座位的一位媽媽(旁邊坐她的小孩)站起來讓位給我，
果然是當過孕婦的人比較能夠體會挺著肚子的辛苦...
其實我也不是仗著自己是孕婦就一定要人家讓位，
我也不希望一上車就帶給全車的人很多"壓力"，
所以現在搭上人多的車，我都先找扶手抓著，再由老公"巡視"哪裡有空位。
感嘆我們的社會對於"肢體能力較為弱勢的人"還是過於冷漠啊...
妊娠第三期：第六次例行檢查
懷孕進入第三期，開始兩週檢查一次。
這次只是例行性檢查，一切正常，
醫生護士都會關心有沒有不舒服，或者胎動是否頻繁等等。
醫生說我，體重控制得很好.. ^^Y 應該算是稱讚吧!
照超音波時，醫生說，該照的都照了，問我想看什麼，
當時想不出來... 就照了脊椎骨，
後來才想到，角度可以的話應該再來照照臉部特寫...
最近常這樣，事後才發現剛剛應該怎樣怎樣，變得有點遲鈍.. ^^
今天問醫生，超音波估算出來的胎兒體重會有多少誤差，
醫生說最多是500g左右，不過愈到後期應該會愈準確...
w30.5
BB 1664g
mw +7.9kg
這次只是例行性檢查，一切正常，
醫生護士都會關心有沒有不舒服，或者胎動是否頻繁等等。
醫生說我，體重控制得很好.. ^^Y 應該算是稱讚吧!
照超音波時，醫生說，該照的都照了，問我想看什麼，
當時想不出來... 就照了脊椎骨，
後來才想到，角度可以的話應該再來照照臉部特寫...
最近常這樣，事後才發現剛剛應該怎樣怎樣，變得有點遲鈍.. ^^
今天問醫生，超音波估算出來的胎兒體重會有多少誤差，
醫生說最多是500g左右，不過愈到後期應該會愈準確...
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