今年九月底，離開做了五年的工作，到今天，新工作也滿一個月了。工作還處於"蜜月期"不算忙碌，不過回到家也不想再碰電腦，所以很久沒來胡言亂語。
新工作，許多地方還在學習和適應。公司提供的東西很多，每日下午茶、各種學習進修課程或管道、員工活動，很新鮮，很熱鬧，公司還得過「快樂工作人大獎」...這裡的員工，工作辛苦，但似乎也都甘之如飴。
##CONTINUE##
而我，工作換到新店，換了個活動範圍，好像也換了個生活。最近對畫畫和設計有了點興致，九月起開始在社大學素描，讓自己有點文藝氣息 ^^; 教課的老師很認真，屬於學院派，完全沒有底子的我們，從基礎學起。畫畫，可以讓自己沈浸在另一個世界，專注在黑與白、光和影、造型和線條、深淺和濃淡...沒有人事庸擾，是眼睛與心靈的對話。
最近因椎間盤突出的舊傷復發，每週三個晚上在慈濟醫院做復健。慈濟醫院有錢，軟硬體設備都完善新穎，不過感受得出以人為本的志業。在這裡，處處都有備受尊重、關懷與溫暖的感覺，從醫師看診、復健師安排復健做治療、櫃臺警衛服務，都讓人感到舒服。短暫的等候時間，還可以在大廳聆聽現場的鋼琴或古箏彈奏，到醫院，不像是一種痛苦，倒像是來到一個寧靜的休息之處。
此外，我們最近找到一個還不錯的俱樂部-康福休閒會館去運動、游泳，環境設施不錯，重點是價錢不貴，人也不多，服務態度也很好，大約每週末會報到一次，玩一個下午。
這就是近況，不忙碌，但時間好像也都填得滿滿的，不過無論如何，都要讓自己的身體和心靈都健康~~ ^^
2007年10月31日 星期三
2007/9/19~23 出走峇里島 (前言)
趁著離職前的休假，換工作前的空檔，出國度假五天。
這幾年峇里島旅遊很熱門，為的是近年興起的私人豪華 Villa 和浪漫的 SPA。
儘管我在高中時曾經到過峇里島一次停留一兩天，但記憶已經不太深刻，
加上老公沒去過，以及預算和時間的關係，最後選擇峇里島。
##CONTINUE##
上網尋找峇里島自助行的資料，各種資料與經驗相當繁雜，
還是要感謝在旅行社工作的二姊的幫助，以及巴里島旅遊小記提供的資訊，
花了很多時間、力氣、腦細胞，終於訂好機票、住宿，決定大致的預算、行程。
峇里島旅遊的評價很兩極，有人去了幾次還意猶未竟，有人不想再去第二次，
而我們覺得有許多地方意猶未竟，卻也不打算再去第二次。
在私人 Villa 裡愜意地裸泳曬太陽，就是難以忘懷的經驗，
而大街上煩人的攬客態度，過度開發的商業氣息(和消費)，就足以令人怯步。
這幾年峇里島旅遊很熱門，為的是近年興起的私人豪華 Villa 和浪漫的 SPA。
儘管我在高中時曾經到過峇里島一次停留一兩天，但記憶已經不太深刻，
加上老公沒去過，以及預算和時間的關係，最後選擇峇里島。
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上網尋找峇里島自助行的資料，各種資料與經驗相當繁雜，
還是要感謝在旅行社工作的二姊的幫助，以及巴里島旅遊小記提供的資訊，
花了很多時間、力氣、腦細胞，終於訂好機票、住宿，決定大致的預算、行程。
峇里島旅遊的評價很兩極，有人去了幾次還意猶未竟，有人不想再去第二次，
而我們覺得有許多地方意猶未竟，卻也不打算再去第二次。
在私人 Villa 裡愜意地裸泳曬太陽，就是難以忘懷的經驗，
而大街上煩人的攬客態度，過度開發的商業氣息(和消費)，就足以令人怯步。
還好事前的準備還是有用，過程很順利也沒有發生不愉快的事情。
雖然花費比預算多了一點，不過還是開心比較重要囉...
2007/9/19~23 出走峇里島
 |
| 96.9.19-23 峇里島 |
9/19 台北--峇里島
我們此行只預計待兩個城市，兩個飯店，其他時間則是定點好好悠閒。因此下午到達峇里島就直接搭機場計程車去中部山區的烏布(Ubud)，車程約一小時。因為住的飯店比較偏僻，硬是被機場櫃臺加了價... -_-。計程車的司機會推銷回程包他的車，只好敷衍地說我們有需要會再跟他聯絡。
晚上懶得出門去，就在飯店餐廳吃飯，氣氛很好，不過很貴...因為還不太熟悉點菜方式，兩人卻點了三人份的餐，還好老公有拼勁... ^^
飯後逛逛飯店的畫廊，觀察到峇里島的畫風，總是會把畫面填得很滿很複雜，也許這是展現技法的方式吧。之後敲敲撞球，悠閒地晃一晃，享受烏布涼爽寧靜的夜晚。
宿：Kamandalu Resort
##CONTINUE##
9/20 烏布
早上搭飯店的交通車到烏布市區，先去遊客中心預購晚上舞蹈秀的票，然後逛逛烏布傳統市場、街道。市場和街道上販賣許多手工藝品和木雕畫作，名符其實是峇里島的藝術中心，不過也因為觀光客很多，因此到處是攬客的本地人，用英文說 Taxi? Taxi? 感覺上在這裡享受純樸和藝術文化的興致，被大大地減分。當然，在這裡買東西需要殺價，品質或來源也無從確知，我們對於這種需要花心機的活動只好敬謝不敏。
午餐去著名的髒鴨餐廳，然後去Perama客運預購隔日的車票。不想花大錢坐計程車，就來坐客運吧。價格可是1/30(是的,並沒有多一個0)。下午則悠閒地逛逛街道，看小孩子踢足球。街道逛膩了，就進Puri Lukisan美術館。晚餐後看 Kecak Fire & Trance Dance。Kecak 舞由幾十人圍成圈的男聲配唱，從頭到尾兩小時幾乎沒間斷...中間則是故事主軸的舞者，壯觀而且精彩，感受峇里島充滿民族特色的風情。
9/21 烏布--水明漾
中午check out後去 Zen SPA 做 Mandi Lulur SPA 兩小時，這家SPA是旅遊手冊推薦，以價位而言，服務還算是OK。
下午搭 Perama Shuttle Bus 去庫塔(Kuta)，又直接轉搭計程車去水明漾(Seminyak)的villa。很多人喜歡的Kuta區，我們並沒有停留，過度西化、商業化，實在沒興趣。
到達villa時已經接近傍晚，飯店說因為one bedroom villa已經客滿了，所以幫我們升等成three bedroom villa... Three bedroom villa是由三間獨棟雙人房、一棟餐廳廚房起居室和一個私人泳池組成，雖然我們還是只睡一棟房，但是花園和泳池(6mx10m)變成超大，哈哈！真爽！晚餐後去超市採買食材，打算隔日自己下廚。
宿：The Ulin Villa & SPA
9/22 水明漾
住在villa，早上有人來做早餐；想吃下午茶就打電話叫人送來；冰箱的飲料免費喝，有廚房廚具，所以可以自己煮；要去市區逛街，就請櫃台安排車子送你出去...不想被打擾，就在門上掛個private牌子，在私人泳池裸泳曬太陽看書整天都沒人管...
這一整天，我們就在Ulin villa過這樣的生活...傍晚才騎villa的單車去海邊看夕陽。來到峇里島，還沒看到海呢... 不過到了海邊才發現這邊海浪洶湧，應該只適合衝浪客吧。還好當初來峇里島的目標，本來就沒預定要玩海水活動... ^^
9/23 峇里島--台北
早餐完，再把握機會回味偌大美麗的泳池，真是捨不得哩... 中午在Ulin精油按摩一小時，雖然Ulin有名的是水果SPA，不過預算不多，因此只做了精油按摩，不過卻也花了USD35/人。高檔消費，果然服務也不同。
下午搭機返回台灣，結束慵懶悠閒的假期...
2007年9月6日 星期四
過度的關心是一種壓力
那天晚上爆發出來的情緒，要表達的是：
我真的覺得很煩很煩很煩！不要再逼我了！！
##CONTINUE##
請不要一直用自以為是的信念強加在別人身上，
「我是關心你」，所以一直碎念：不年輕了... 不要只想著玩... 去檢查... 去看醫生...
這要傳達什麼樣的訊息？你不夠好，你不努力、你有問題，你不應該...
委婉地說：「可能只是因為壓力太大了」
還回：「哪有什麼壓力... 放呼輕鬆就好...」(我X!! 說得簡單，逼成這樣怎樣放輕鬆)
有人可以用沈默來裝做「沒聽見」、「不關我的事」
另一個人就要承受排山倒海襲來的壓力和無數的子彈...
好了!! 最後是三敗俱傷... 到底是誰活該?!
多年來幾乎沒有間斷過... 這樣的壓力還能不把人逼瘋嗎...
自以為是的關心，為的是自己的慾望，還是真的有同理心??
自以為是的關心，如果不是為自己，又何苦難為別人??
我真的覺得很煩很煩很煩！不要再逼我了！！
##CONTINUE##
請不要一直用自以為是的信念強加在別人身上，
「我是關心你」，所以一直碎念：不年輕了... 不要只想著玩... 去檢查... 去看醫生...
這要傳達什麼樣的訊息？你不夠好，你不努力、你有問題，你不應該...
委婉地說：「可能只是因為壓力太大了」
還回：「哪有什麼壓力... 放呼輕鬆就好...」(我X!! 說得簡單，逼成這樣怎樣放輕鬆)
有人可以用沈默來裝做「沒聽見」、「不關我的事」
另一個人就要承受排山倒海襲來的壓力和無數的子彈...
好了!! 最後是三敗俱傷... 到底是誰活該?!
多年來幾乎沒有間斷過... 這樣的壓力還能不把人逼瘋嗎...
自以為是的關心，為的是自己的慾望，還是真的有同理心??
自以為是的關心，如果不是為自己，又何苦難為別人??
2007年8月3日 星期五
2007年7月24日 星期二
職業阿姨
自己還沒有小孩，卻已經當了阿姨好多年。四個姊姊的小孩，活蹦亂跳的加起來已經有七個，當這些小孩嘴上的「小阿姨」也當得很開心愉快。我喜歡和一二三歲的小孩子玩，算起來經驗也不少...
前不久去拜訪朋友，她一歲多的兒子和我混熟後一直對我「阿姨」「阿姨」大聲叫... 另一位朋友嫉妒地問：「妳是給他下了什麼藥？」妳不知道我是職業阿姨嗎？沒當過媽媽，阿姨經驗倒是挺多，沒有任何實戰成果，嘴砲特別會打...
##CONTINUE##
我算是我們這個世代稍微早婚的一個，不過婚後很享受二人世界 (好吧，二人二犬)，上山下海就怕哪兒沒去哪樣沒玩。婚後三年開始動了"凡心"，想來個會伊伊呀呀(不是聽人話只會握手歪頭)的寶貝玩玩。
說到當媽媽，許多比我晚婚的朋友現在也多半有個會走路的小孩了，算算這些小朋友少說也有兩三打...一陣子就有人丟個消息來說他/她當爸當媽了。咳~ 是誰在那邊大聲嚷嚷懷孕生小孩很容易？至少這種鳥好事就沒發生在我們夫妻身上。
當媽媽的人果然都有媽媽經，而且都有一種獨特的優越感，無論是因為自己獨特的生子經驗，或是認為自己獨特的子女而產生。職業阿姨的我也少開腔了，省得被人認為不夠資格。
懷孕生子大概需要聽天由命，我想，大概老天爺覺得我只是單車環島還不夠，今年下旬若沒消息，計畫去絲路或內蒙走一趟...
生養小孩肯定是有一籮筐的新鮮事，不過我希望自己以後別對他人「你/妳不懂...」，也不會因為自己有了小孩就叫別人「趕快生~~~」。因為在那之前，我都體驗過，不想聽媽媽經的尷尬，以及渴求子女的無奈...
前不久去拜訪朋友，她一歲多的兒子和我混熟後一直對我「阿姨」「阿姨」大聲叫... 另一位朋友嫉妒地問：「妳是給他下了什麼藥？」妳不知道我是職業阿姨嗎？沒當過媽媽，阿姨經驗倒是挺多，沒有任何實戰成果，嘴砲特別會打...
##CONTINUE##
我算是我們這個世代稍微早婚的一個，不過婚後很享受二人世界 (好吧，二人二犬)，上山下海就怕哪兒沒去哪樣沒玩。婚後三年開始動了"凡心"，想來個會伊伊呀呀(不是聽人話只會握手歪頭)的寶貝玩玩。
說到當媽媽，許多比我晚婚的朋友現在也多半有個會走路的小孩了，算算這些小朋友少說也有兩三打...一陣子就有人丟個消息來說他/她當爸當媽了。咳~ 是誰在那邊大聲嚷嚷懷孕生小孩很容易？至少這種
當媽媽的人果然都有媽媽經，而且都有一種獨特的優越感，無論是因為自己獨特的生子經驗，或是認為自己獨特的子女而產生。職業阿姨的我也少開腔了，省得被人認為不夠資格。
懷孕生子大概需要聽天由命，我想，大概老天爺覺得我只是單車環島還不夠，今年下旬若沒消息，計畫去絲路或內蒙走一趟...
生養小孩肯定是有一籮筐的新鮮事，不過我希望自己以後別對他人「你/妳不懂...」，也不會因為自己有了小孩就叫別人「趕快生~~~」。因為在那之前，我都體驗過，不想聽媽媽經的尷尬，以及渴求子女的無奈...
2007年7月12日 星期四
眾人起鬨的戀情
眾人起鬨的戀情，很難能夠成功或持續熱度。
正在萌芽的戀情，當事人低調，認識雙方的周遭朋友更不要敲邊鼓，以免反效果。
周遭人可能不熟悉，當事雙方面對眾人關注的壓力時對戀情所造成的後果，
也許有人會因為眾人起鬨而成就一段感情，
但我相信感情是比較私密的個人經驗，
被眾人關注一舉一動，實在很煞風景有失樂趣。
這大概是公眾人物談戀情時容易破局的原因，壓力之大應該可想而知。
一段有可能開展的感情，因為同學們過度起鬨，導致原有的一點熱度喪失。
當然不能完全歸咎於這些好意人，只是偏偏當事人之一是個偏執狂，
愈是多數人所向，她愈是不想買帳！
大家起鬨他在眾人面前告白，她心裡只想：現在是怎樣～大家在看好戲嗎？
原本之前培養的一點欣賞與好感，就這樣被悻悻然的情緒沖刷掉。
之後，她就再也沒興趣引起眾人的興趣...
好吧，大家都很無辜...
那次堪稱是眾人高潮的告白，竟成了戀情終結橋段。
感情培養需要慢火溫爐，火上添油只是破壞了純粹的美感。
正在萌芽的戀情，當事人低調，認識雙方的周遭朋友更不要敲邊鼓，以免反效果。
周遭人可能不熟悉，當事雙方面對眾人關注的壓力時對戀情所造成的後果，
也許有人會因為眾人起鬨而成就一段感情，
但我相信感情是比較私密的個人經驗，
被眾人關注一舉一動，實在很煞風景有失樂趣。
這大概是公眾人物談戀情時容易破局的原因，壓力之大應該可想而知。
一段有可能開展的感情，因為同學們過度起鬨，導致原有的一點熱度喪失。
當然不能完全歸咎於這些好意人，只是偏偏當事人之一是個偏執狂，
愈是多數人所向，她愈是不想買帳！
大家起鬨他在眾人面前告白，她心裡只想：現在是怎樣～大家在看好戲嗎？
原本之前培養的一點欣賞與好感，就這樣被悻悻然的情緒沖刷掉。
之後，她就再也沒興趣引起眾人的興趣...
好吧，大家都很無辜...
那次堪稱是眾人高潮的告白，竟成了戀情終結橋段。
感情培養需要慢火溫爐，火上添油只是破壞了純粹的美感。
2007年5月29日 星期二
單車環島終篇 -- 後記
單車環島回到家的前幾天，溯源的 Water 打電話給我，賊賊地問我一個問題：
「妳之後還會想要再來一次嗎？」
「不了，這輩子一次就夠了！」
「真的嗎？話可不要說太早喔...」
「ㄟ..」
結果某天，我真的跟老公又說，想再來個15天假，去騎環島最大圈...^___^
「妳之後還會想要再來一次嗎？」
「不了，這輩子一次就夠了！」
「真的嗎？話可不要說太早喔...」
「ㄟ..」
結果某天，我真的跟老公又說，想再來個15天假，去騎環島最大圈...^___^
單車環島的美好體驗
其實，單車環島就像一趟溯源的過程，也是一趟學習投降的旅程。
一路上，雖有伴侶相隨，但騎車的過程，只有自己一個人面對自己。
除了少數時候，兩人可以在寬廣的馬路上愜意地並排邊騎邊聊，
大部分時候我在前他在後，聽到的只是自己的踩踏聲、呼吸聲，以及...
在心裡，不停地抱怨天氣很熱，腿很酸很累，路很難騎，汽車很粗魯...
在心裡，不停地為自己加油，上去這個坡就可以休息，轉過前面的彎就有美景...
然後，不時會穿插，過去生活的片段，以及未來生活的願景...
一幕一幕，在腦海中不斷不斷上演～
然而，很多時候，我的心也是空白的，什麼都不想，
只是單純享受環繞身邊的美景，
遠山、綠田、寬闊的海、蜿蜒的路、鮮豔的花果、可愛的動物...
只是單純感受細雨、烈日、輕風，
東北季風的濕冷，南台灣的汗水淋漓，西濱強勁的鹹鹹海風...
或者，只是單純感受身體的律動，感受此刻真實自在滿足地活著...
其實，這樣就夠了，真實自在而滿足地活著...
別人問我，單車環島最美的感受，我都說，
坐在汽車裡"欣賞"的美景，是車窗般那麼大，是迅速掠過的光影；
騎在單車上"享受"的美景，是環繞我的全身，是跟隨我移動的自然立體畫布...
這是一趟，心不受拘束的旅途...
想前進就騎，一枝草一點露也可以停，無處而不自得...
一路上，雖有伴侶相隨，但騎車的過程，只有自己一個人面對自己。
除了少數時候，兩人可以在寬廣的馬路上愜意地並排邊騎邊聊，
大部分時候我在前他在後，聽到的只是自己的踩踏聲、呼吸聲，以及...
在心裡，不停地抱怨天氣很熱，腿很酸很累，路很難騎，汽車很粗魯...
在心裡，不停地為自己加油，上去這個坡就可以休息，轉過前面的彎就有美景...
然後，不時會穿插，過去生活的片段，以及未來生活的願景...
一幕一幕，在腦海中不斷不斷上演～
然而，很多時候，我的心也是空白的，什麼都不想，
只是單純享受環繞身邊的美景，
遠山、綠田、寬闊的海、蜿蜒的路、鮮豔的花果、可愛的動物...
只是單純感受細雨、烈日、輕風，
東北季風的濕冷，南台灣的汗水淋漓，西濱強勁的鹹鹹海風...
或者，只是單純感受身體的律動，感受此刻真實自在滿足地活著...
其實，這樣就夠了，真實自在而滿足地活著...
別人問我，單車環島最美的感受，我都說，
坐在汽車裡"欣賞"的美景，是車窗般那麼大，是迅速掠過的光影；
騎在單車上"享受"的美景，是環繞我的全身，是跟隨我移動的自然立體畫布...
這是一趟，心不受拘束的旅途...
想前進就騎，一枝草一點露也可以停，無處而不自得...
2007年5月28日 星期一
投降的徵兆
SYMPTOMS OF SURRENDER
投降的徵兆
1. An increase tendency to let things happen rather than make things happen.
愈來愈傾向於讓事情自然發生，而不是使得事情發生。
2. An increase ability to enjoy each moment.
享受每一刻的能力增加。
3. Loss of interest in being right.
喪失對「要是對的」的興趣。
4. Loss of interest in analyzing and judging other people.
喪失對分析他人，評斷他人的興趣。
5. Loss of interest in analyzing and judging myself.
喪失對分析自己，評斷自己的興趣。
6. Loss of interest in arguing, being angry, and other forms of conflict.
喪失對爭辯、生氣以及其他形式的衝突的興趣。
7. Loss of interest in worrying.
喪失對擔心的興趣。
8. frequent, intense episodes of appreciation and gratitude.
經常出現強烈感激、感恩的情境。
9. Contented feelings of connectedness with others and with nature.
對於與他人及大自然的連結感到心滿意足。
10. An increase enjoyment of silence, accompanied by loss of interest in hearing myself talk.
增加對寧靜的享受，隨之而來是喪失聽自己說話的興趣。
11. Frequent attacks of smiling through the eyes from the heart.
經常受到發自己於內心，穿越雙眼而來的微笑侵襲。
12. An increase willingness to receive love, as well as an uncontrollable urge to give it.
接受愛的意願增加，同時有一股無法控制的渴望要將愛給出去。
投降的徵兆
1. An increase tendency to let things happen rather than make things happen.
愈來愈傾向於讓事情自然發生，而不是使得事情發生。
2. An increase ability to enjoy each moment.
享受每一刻的能力增加。
3. Loss of interest in being right.
喪失對「要是對的」的興趣。
4. Loss of interest in analyzing and judging other people.
喪失對分析他人，評斷他人的興趣。
5. Loss of interest in analyzing and judging myself.
喪失對分析自己，評斷自己的興趣。
6. Loss of interest in arguing, being angry, and other forms of conflict.
喪失對爭辯、生氣以及其他形式的衝突的興趣。
7. Loss of interest in worrying.
喪失對擔心的興趣。
8. frequent, intense episodes of appreciation and gratitude.
經常出現強烈感激、感恩的情境。
9. Contented feelings of connectedness with others and with nature.
對於與他人及大自然的連結感到心滿意足。
10. An increase enjoyment of silence, accompanied by loss of interest in hearing myself talk.
增加對寧靜的享受，隨之而來是喪失聽自己說話的興趣。
11. Frequent attacks of smiling through the eyes from the heart.
經常受到發自己於內心，穿越雙眼而來的微笑侵襲。
12. An increase willingness to receive love, as well as an uncontrollable urge to give it.
接受愛的意願增加，同時有一股無法控制的渴望要將愛給出去。
2007年5月17日 星期四
2007年5月2日 星期三
單車環島前準備(五)
最後要談的，也是最關鍵的因素，就是單車環島的決心。
為什麼從最不重要的開始寫起，安排這樣的順序？
1. 最瑣碎的裝備與行程問題，趁還有記憶時先寫。
2. 如果是寫給想要去但還沒去的人參考，那麼決心絕對不是由我說服，真的想去，前腳已經踏出去了，剩下的就是我能提供的經驗，那些所謂比較不重要的問題。而且，一般人多半都對瑣碎的裝備與行程問題比較感興趣...@@
開始有念頭，是去年聖誕節前，老公提議過年長假去騎單車。
在那之前，騎過較長程距離(一天50k左右)的，也不超過五次。
不過因為八月剛騎一趟北宜公路覺得還OK，
因此聽他提起時，並沒有立刻否決的想法，甚至還開始認真考慮起來，
結果我就開始上網找資料，看別人的遊記，參考別人的經驗等等...
然後在一次次和老公討論的過程中慢慢醞釀成行的慾望。
好啦，真的要問，可以說只是一種簡單的想法，
就是想要趁有小孩之前，去做一些以後未必能再做的事情...
因為已經計畫要有baby，所以想到哪天一旦有了小孩，
爬山、騎單車等活動大概都會中斷一段時間，甚至有可能從此絕緣，
所以就是想要抓住這最後的時間，做一些瘋狂而又可以一輩子回味的事 ^_^
好像有種生命僅剩這一點時間的感覺...
不過，也許就是這無形而不經意的時間"壓力"，成就這一趟環島之旅吧！
【練習曲】的 slogan 很棒：有些事現在不做，一輩子都不會做了...
這句話，真的非常符合當時決定要去環島的心境。
我想，就讓它發生吧...
為什麼從最不重要的開始寫起，安排這樣的順序？
1. 最瑣碎的裝備與行程問題，趁還有記憶時先寫。
2. 如果是寫給想要去但還沒去的人參考，那麼決心絕對不是由我說服，真的想去，前腳已經踏出去了，剩下的就是我能提供的經驗，那些所謂比較不重要的問題。而且，一般人多半都對瑣碎的裝備與行程問題比較感興趣...@@
開始有念頭，是去年聖誕節前，老公提議過年長假去騎單車。
在那之前，騎過較長程距離(一天50k左右)的，也不超過五次。
不過因為八月剛騎一趟北宜公路覺得還OK，
因此聽他提起時，並沒有立刻否決的想法，甚至還開始認真考慮起來，
結果我就開始上網找資料，看別人的遊記，參考別人的經驗等等...
然後在一次次和老公討論的過程中慢慢醞釀成行的慾望。
好啦，真的要問，可以說只是一種簡單的想法，
就是想要趁有小孩之前，去做一些以後未必能再做的事情...
因為已經計畫要有baby，所以想到哪天一旦有了小孩，
爬山、騎單車等活動大概都會中斷一段時間，甚至有可能從此絕緣，
所以就是想要抓住這最後的時間，做一些瘋狂而又可以一輩子回味的事 ^_^
好像有種生命僅剩這一點時間的感覺...
不過，也許就是這無形而不經意的時間"壓力"，成就這一趟環島之旅吧！
【練習曲】的 slogan 很棒：有些事現在不做，一輩子都不會做了...
這句話，真的非常符合當時決定要去環島的心境。
我想，就讓它發生吧...
單車環島前準備(四)
只要是可變速的單車，有時間，有體力，任何車種都可以環島...^_^
以經驗來說，我的車是24段變速，我的腿在平路可以踩出20~25k的時速。
我都說我練三鐵的朋友的腿多五個後齒盤，練成這樣大概三輪車也難不倒他...
我們的車胎是 1.25，細一點可能會更輕鬆，不過據說爆胎率也會較高...
但是我們環島十天，換了四五次胎，也算是蠻塞的 -_-
環島時看到的車形形色色，大輪的登山車很常見 (比較耐操吧)，
有錢可以享受在公路上奔馳的帥氣與快感，
沒錢，就體驗旁人發出讚嘆與加油的呼聲...
單車的裝備看個人需求，
所以回應上一篇，練習時，也可以抓出自己的需求，慢慢添購。
如果不是跟團，幾個人一起去，要有人會換胎補胎，
當然，我老公就是負責這個工作，我就負責納涼、擦汗和撒嬌囉... *^^*
以經驗來說，我的車是24段變速，我的腿在平路可以踩出20~25k的時速。
我都說我練三鐵的朋友的腿多五個後齒盤，練成這樣大概三輪車也難不倒他...
我們的車胎是 1.25，細一點可能會更輕鬆，不過據說爆胎率也會較高...
但是我們環島十天，換了四五次胎，也算是蠻塞的 -_-
環島時看到的車形形色色，大輪的登山車很常見 (比較耐操吧)，
有錢可以享受在公路上奔馳的帥氣與快感，
沒錢，就體驗旁人發出讚嘆與加油的呼聲...
單車的裝備看個人需求，
所以回應上一篇，練習時，也可以抓出自己的需求，慢慢添購。
如果不是跟團，幾個人一起去，要有人會換胎補胎，
當然，我老公就是負責這個工作，我就負責納涼、擦汗和撒嬌囉... *^^*
單車環島前準備(三)
一位練三鐵的朋友說：「練習是必要的！」
單車環島不需要很強大的體力，但是仍然需要具備基本的耐力，
如果平常只是在市區或在自行車道騎個兩三小時，就要直接去環島，
除非有一個月以上的時間可以慢慢耗，否則在有限的時間(一般是十天)以內，
這樣的狀況在環島時只會每天累到幹得要死或直接放棄，無法享受美麗的風景和挑戰的喜悅。
去環島之前，我騎過最長程的距離，大概就是一天60k左右，
因為已經設定好環島一天的行程是90~100k，所以練習也以這個距離為目標(能超過更好)，
要能夠一天騎100k回來後不會累癱，不會嚴重鐵腿到隔天無法走路...
此外，練習時最好能夠騎要去環島時的單車，這樣可以事先熟悉與調整。
單車環島不需要很強大的體力，但是仍然需要具備基本的耐力，
如果平常只是在市區或在自行車道騎個兩三小時，就要直接去環島，
除非有一個月以上的時間可以慢慢耗，否則在有限的時間(一般是十天)以內，
這樣的狀況在環島時只會每天累到幹得要死或直接放棄，無法享受美麗的風景和挑戰的喜悅。
去環島之前，我騎過最長程的距離，大概就是一天60k左右，
因為已經設定好環島一天的行程是90~100k，所以練習也以這個距離為目標(能超過更好)，
要能夠一天騎100k回來後不會累癱，不會嚴重鐵腿到隔天無法走路...
此外，練習時最好能夠騎要去環島時的單車，這樣可以事先熟悉與調整。
2007年4月30日 星期一
單車環島前準備(二)
我們大概在出發前一兩個月開始找資料、規劃行程，
不過我發現網路上實在是太多奇人，
失戀或瘋狂創紀錄的人一天騎個兩百公里的還不在少數，
而我們既然是恩愛的夫妻，又是肉腳的城市飼料雞，
一天平均100K已經要為我自己鼓掌了，
騎車環島的目的是為了好好欣賞美麗的風景和享受旅遊的自在，
對於上述的車友我們只要暗暗膜拜就好！^_^
規劃行程最主要考量騎乘天數和單日里程數。
環島總里程數在 950~1100km 之間 (環台最大圈約1200km)，
因此就是看自己有多少天，一天可以騎多少來排行程。
以我們而言，一天平均騎90~100k，安排十天行程，保留一天休息或緩衝。
不過我發現網路上實在是太多奇人，
失戀或瘋狂創紀錄的人一天騎個兩百公里的還不在少數，
而我們既然是恩愛的夫妻，又是肉腳的城市飼料雞，
一天平均100K已經要為我自己鼓掌了，
騎車環島的目的是為了好好欣賞美麗的風景和享受旅遊的自在，
對於上述的車友我們只要暗暗膜拜就好！^_^
規劃行程最主要考量騎乘天數和單日里程數。
環島總里程數在 950~1100km 之間 (環台最大圈約1200km)，
因此就是看自己有多少天，一天可以騎多少來排行程。
以我們而言，一天平均騎90~100k，安排十天行程，保留一天休息或緩衝。
單車環島前準備(一)
單車環島前要準備些什麼東西呢?
個人覺得順位如下：
1. 決心 (沒有決心還要去嗎)
2. 單車 (沒有單車也不用去啦)
3. 練習 (沒有練習，這個順位就改成"攜車袋+火車票"好了，不然也可以改成"撤退的決心")
4. 行程 (沒有行程，亂騎也OK啦，不過要有美國時間)
5. 裝備
這一篇先從最不重要的裝備開始談起。
其實單車環島的裝備可多可少，取決於每個人要求的舒適度而定，
但因為我們是騎單車的菜鳥，當然還是輕量化為主。
個人覺得順位如下：
1. 決心 (沒有決心還要去嗎)
2. 單車 (沒有單車也不用去啦)
3. 練習 (沒有練習，這個順位就改成"攜車袋+火車票"好了，不然也可以改成"撤退的決心")
4. 行程 (沒有行程，亂騎也OK啦，不過要有美國時間)
5. 裝備
這一篇先從最不重要的裝備開始談起。
其實單車環島的裝備可多可少，取決於每個人要求的舒適度而定，
但因為我們是騎單車的菜鳥，當然還是輕量化為主。
2007年4月23日 星期一
風櫃嘴
4/21，我們去騎了赫赫有名的風櫃嘴。
看之前 AB 轉貼的介紹(註)，形容得蠻恐怖的一段路，
實際騎乘起來，是有一點點難度，但還在可應付的範圍。
##CONTINUE##
幾個星期前我們去騎過一趟天母-陽明山，騎到巴拉卡公路(近最高點)
比較起來，那一段還困難許多，有些地方上山的陡坡感覺有40,45度，
我ㄍㄧㄥ了好一段，之後都騎不上去下來牽車，
阿鴻說，如果不用力騎會倒退嚕...
因此，一直以為會遇到「牽車路段」，結果沒有，那篇文章寫得有點誇張...
騎了風櫃嘴這段之後，可以理解 AB 喜歡一大早騎這條路的原因，
不過因為我們是白馬王子和白雪公主(白目的白)，常常在大中午騎車，
那天吃完午餐後上路，在釣蝦場那邊熱到不行，好在過楓林橋後就涼爽許多，
但是四輪的車還是比兩輪的車多，遇到的車友沒超過10個。
騎到山路高點沒有遮蔭的時候，心裡想的都是山上行動咖啡的冰砂... ^^
騎乘距離：40k
楓林橋 -- 風櫃嘴涼亭 6.8k
註：
台北》風櫃嘴 單車玩家進階首選
原文出處 http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=11011
對於騎慣了公園或河濱單車道、想嘗試一下山路挑戰的單車玩家來說，
台北近郊的五指山風櫃嘴路段堪稱是進階騎乘的首選。
從故宮博物院開始算起，大約騎個2公里的緩上坡，可抵達溪萬產業道路
（外雙溪—萬里）的路口，這段路也算是非常好的熱身，先讓筋骨活動
活動，接下來就進入連續山道的騎乘。
從登山入口到風櫃嘴涼亭約10公里，可別小看這段不算長的山道，一開
始的緩上坡還比較好應付，但這時玩家就要注意體力分配與呼吸調整，
切忌一輪猛衝，因為馬上就會進入一段連續陡坡，不但要善用齒輪變速
，雙腳更必須不停踩踏，對於新手可能就是嚴酷的考驗。
過了這段連續坡道會先經過一段小下坡路，這時候可以稍事喘息，不妨
停下來喝口水，因為更大的挑戰還在後面。過了帕米爾公園會接上一段
長達3、4公里的連續上坡，而且坡度頗陡，平常沒有鍛鍊的車友恐怕難
以承受，如果真的騎不上去就只好下來步行推車，不用怕沒面子，推車
的大有人在。
接下來又是一段小緩坡，車友又可以稍作休息，這也是為什麼風櫃嘴路
段適合當作進階的騎乘，它不是一味的上坡騎乘，而是一段一段的上坡
與下坡，讓玩家能夠逐漸適應；最後的上坡衝刺約1、2公里，過了這段
大轉彎，就可以看到著名的風櫃嘴涼亭，所有的單車玩家都在此休息聊
天，彼此交換心得，這裡可遠眺市區，景觀頗佳，運氣好還可觀賞夕陽。
訓練有素的玩家從故宮一路騎上涼亭約需50分鐘，剛開始騎乘山路的車
友則依自己的體力調整；到了涼亭作足夠的休息後，可以選擇原路回去
，興致來了可再繼續往前騎，一路下坡衝到萬里、金山，保證暢快無比。
想騎乘風櫃嘴路段，最好要有完善的裝備，可變速的單車是必備的，其
他包括專業騎乘衣褲、頭盔與太陽眼鏡也不可少，有經驗的車手還會穿
上有卡踏的車鞋。
看之前 AB 轉貼的介紹(註)，形容得蠻恐怖的一段路，
實際騎乘起來，是有一點點難度，但還在可應付的範圍。
##CONTINUE##
幾個星期前我們去騎過一趟天母-陽明山，騎到巴拉卡公路(近最高點)
比較起來，那一段還困難許多，有些地方上山的陡坡感覺有40,45度，
我ㄍㄧㄥ了好一段，之後都騎不上去下來牽車，
阿鴻說，如果不用力騎會倒退嚕...
因此，一直以為會遇到「牽車路段」，結果沒有，那篇文章寫得有點誇張...
騎了風櫃嘴這段之後，可以理解 AB 喜歡一大早騎這條路的原因，
不過因為我們是白馬王子和白雪公主(白目的白)，常常在大中午騎車，
那天吃完午餐後上路，在釣蝦場那邊熱到不行，好在過楓林橋後就涼爽許多，
但是四輪的車還是比兩輪的車多，遇到的車友沒超過10個。
騎到山路高點沒有遮蔭的時候，心裡想的都是山上行動咖啡的冰砂... ^^
騎乘距離：40k
楓林橋 -- 風櫃嘴涼亭 6.8k
註：
台北》風櫃嘴 單車玩家進階首選
原文出處 http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=11011
對於騎慣了公園或河濱單車道、想嘗試一下山路挑戰的單車玩家來說，
台北近郊的五指山風櫃嘴路段堪稱是進階騎乘的首選。
從故宮博物院開始算起，大約騎個2公里的緩上坡，可抵達溪萬產業道路
（外雙溪—萬里）的路口，這段路也算是非常好的熱身，先讓筋骨活動
活動，接下來就進入連續山道的騎乘。
從登山入口到風櫃嘴涼亭約10公里，可別小看這段不算長的山道，一開
始的緩上坡還比較好應付，但這時玩家就要注意體力分配與呼吸調整，
切忌一輪猛衝，因為馬上就會進入一段連續陡坡，不但要善用齒輪變速
，雙腳更必須不停踩踏，對於新手可能就是嚴酷的考驗。
過了這段連續坡道會先經過一段小下坡路，這時候可以稍事喘息，不妨
停下來喝口水，因為更大的挑戰還在後面。過了帕米爾公園會接上一段
長達3、4公里的連續上坡，而且坡度頗陡，平常沒有鍛鍊的車友恐怕難
以承受，如果真的騎不上去就只好下來步行推車，不用怕沒面子，推車
的大有人在。
接下來又是一段小緩坡，車友又可以稍作休息，這也是為什麼風櫃嘴路
段適合當作進階的騎乘，它不是一味的上坡騎乘，而是一段一段的上坡
與下坡，讓玩家能夠逐漸適應；最後的上坡衝刺約1、2公里，過了這段
大轉彎，就可以看到著名的風櫃嘴涼亭，所有的單車玩家都在此休息聊
天，彼此交換心得，這裡可遠眺市區，景觀頗佳，運氣好還可觀賞夕陽。
訓練有素的玩家從故宮一路騎上涼亭約需50分鐘，剛開始騎乘山路的車
友則依自己的體力調整；到了涼亭作足夠的休息後，可以選擇原路回去
，興致來了可再繼續往前騎，一路下坡衝到萬里、金山，保證暢快無比。
想騎乘風櫃嘴路段，最好要有完善的裝備，可變速的單車是必備的，其
他包括專業騎乘衣褲、頭盔與太陽眼鏡也不可少，有經驗的車手還會穿
上有卡踏的車鞋。
2007年4月16日 星期一
台北新竹單趟失敗
台北-新竹單趟騎乘，殘念！
本來以為會下雨，不打算騎去參加新竹同學的喜宴，
結果星期日早上(實際是快中午)起床，看到天氣還不錯，
轉一念開始收拾行李，吃完午餐 13:10 出發。
阿鴻輕描淡寫地說，里程數大概80k，
記得環島最後一天從新竹回來，只有67k
想想西濱順風，"應該"還可以趕到吧
##CONTINUE##
出發後，從三重繞到八里，在路上買墨鏡耽擱10分鐘，在加油站打氣耽擱5分鐘
這一段在市區，以及人多車多的自行車道，速度很慢
到台15線往南時，已經是兩點半了
在西濱公路15與61分開處(竹圍漁港)停下來看地圖，耽擱5分鐘
不確定上面的61是否可走單車，決定走台15。
風勢沒有很大，自然也就沒有享受到順風的好處。
拼全力去騎，讓時速維持20k以上(上坡也有15k以上)的結果，
就是我過40k時就開始累了... -_-
在大園(快到觀音)時大腿很痛，只好停下來做長休息，吃甜食補充體力。
休息大約20分鐘，打電話聯絡俊傑，
看時間有點趕，希望能夠早點到會場，於是請俊傑17:30出發來接我們。
原本以為可以到竹北，不過17:40停下來時只到新豐，
此時碼表的里程數已經是75k了，距離新竹國賓飯店大概還有 1X k @%$#!
厚～原來實際里程數大概有90左右... 怪不得覺得很遙遠...
之前環島一天悠哉騎個80,90，這次一個下午4小時就拼了75...難怪騎的時候腿痛！
走西濱果然比省道多繞很多路...
雖然請俊傑來接，收車卻收了半個多小時。
結果還是7:00才到會場，哎～
回到家倒是還好，不會很累，今天也沒什麼鐵腿...
記錄：
13:10 出發
17:40 停車，台15線65k處 (新豐)
騎乘時間 3hr50min
騎乘距離 75k
平均時速 ~19.5k
本來以為會下雨，不打算騎去參加新竹同學的喜宴，
結果星期日早上(實際是快中午)起床，看到天氣還不錯，
轉一念開始收拾行李，吃完午餐 13:10 出發。
阿鴻輕描淡寫地說，里程數大概80k，
記得環島最後一天從新竹回來，只有67k
想想西濱順風，"應該"還可以趕到吧
##CONTINUE##
出發後，從三重繞到八里，在路上買墨鏡耽擱10分鐘，在加油站打氣耽擱5分鐘
這一段在市區，以及人多車多的自行車道，速度很慢
到台15線往南時，已經是兩點半了
在西濱公路15與61分開處(竹圍漁港)停下來看地圖，耽擱5分鐘
不確定上面的61是否可走單車，決定走台15。
風勢沒有很大，自然也就沒有享受到順風的好處。
拼全力去騎，讓時速維持20k以上(上坡也有15k以上)的結果，
就是我過40k時就開始累了... -_-
在大園(快到觀音)時大腿很痛，只好停下來做長休息，吃甜食補充體力。
休息大約20分鐘，打電話聯絡俊傑，
看時間有點趕，希望能夠早點到會場，於是請俊傑17:30出發來接我們。
原本以為可以到竹北，不過17:40停下來時只到新豐，
此時碼表的里程數已經是75k了，距離新竹國賓飯店大概還有 1X k @%$#!
厚～原來實際里程數大概有90左右... 怪不得覺得很遙遠...
之前環島一天悠哉騎個80,90，這次一個下午4小時就拼了75...難怪騎的時候腿痛！
走西濱果然比省道多繞很多路...
雖然請俊傑來接，收車卻收了半個多小時。
結果還是7:00才到會場，哎～
回到家倒是還好，不會很累，今天也沒什麼鐵腿...
記錄：
13:10 出發
17:40 停車，台15線65k處 (新豐)
騎乘時間 3hr50min
騎乘距離 75k
平均時速 ~19.5k
2007年3月15日 星期四
2007/3/10 觀音八里騎一圈
3/10 早上看天氣不錯，下午和老公去騎個小車..
13:00 三重出發
14:20 觀音山 (尚未到達遊客中心) 轉北53下八里，經過十三行博物館
15:00 八里，在一家咖啡廳喝下午茶聊天
16:40 出發，走自行車道
18:00 到家
里程數：40k
半天行程，果然是騎個小車，今天喝的下午茶，比騎車消耗的還多...
13:00 三重出發
14:20 觀音山 (尚未到達遊客中心) 轉北53下八里，經過十三行博物館
15:00 八里，在一家咖啡廳喝下午茶聊天
16:40 出發，走自行車道
18:00 到家
里程數：40k
半天行程，果然是騎個小車，今天喝的下午茶，比騎車消耗的還多...
2007年3月5日 星期一
2007年3月1日 星期四
單車環島成功平安歸來
 |
| 96.2.18-28 單車環島 |
單車環島順利平安在228回到家了!
大姊夫說我現在是「鐵腿君」... 既是腿部酸痛的鐵腿，也是強壯的鐵腿...
##CONTINUE##
還在路上騎的時候就在想回到家的那一刻好像很遙遠，真的回到家了，覺得很神奇，也很虛幻!!
不過一定要大喊說：啊～我明天不用再騎單車了..........
遊記陸續會放上來...
2007年2月16日 星期五
單車環台過春節
近年來開始流行單車環島，我也即將要跟流行啦...
不過好像消息放得太張揚，如果到時候體力不支放棄，就會很糗吧 ^^"
從之前有這個構想，買了單車，然後開始在週末安排出去騎車，
對於要騎車環島的心情也是起起伏伏...
一開始完全憑一股傻氣，對於單車環島沒什麼感覺；
後來開始找資料，出去練車，頭幾次回來時很累，開始心生畏懼...
懷疑自己有可能辦得到嗎??!!
幾次以後，騎車的感覺慢慢出來了，即使會累，也不至於透支或癱瘓，
也慢慢累積一些經驗和訣竅，
這時候，開始會對騎車環島有期待又興奮的感覺...
##CONTINUE##
其實練的次數不多，一天騎個 80~100k 不算是問題了，
只是之前都是騎個一兩天就可以回家休息，
而環島，則是10天的耐力與毅力考驗，
我在想，會不會騎個一兩天，就嚷嚷說要回家??!!
原本是想要邊走邊找住宿，不過因為是大過年，
為了避免露宿，前面幾天的住宿都事先找(訂)好了，
這下，真的要退縮也很難了。
我常在想，「知易行難」和「知難行易」這兩句話，
對於「不做」的人就是「知易行難」；
而對於「去做」的人，就是「知難行易」吧！
這一趟，光想是會覺得有困難的，不過我想，就去做吧！
不過好像消息放得太張揚，如果到時候體力不支放棄，就會很糗吧 ^^"
從之前有這個構想，買了單車，然後開始在週末安排出去騎車，
對於要騎車環島的心情也是起起伏伏...
一開始完全憑一股傻氣，對於單車環島沒什麼感覺；
後來開始找資料，出去練車，頭幾次回來時很累，開始心生畏懼...
懷疑自己有可能辦得到嗎??!!
幾次以後，騎車的感覺慢慢出來了，即使會累，也不至於透支或癱瘓，
也慢慢累積一些經驗和訣竅，
這時候，開始會對騎車環島有期待又興奮的感覺...
##CONTINUE##
其實練的次數不多，一天騎個 80~100k 不算是問題了，
只是之前都是騎個一兩天就可以回家休息，
而環島，則是10天的耐力與毅力考驗，
我在想，會不會騎個一兩天，就嚷嚷說要回家??!!
原本是想要邊走邊找住宿，不過因為是大過年，
為了避免露宿，前面幾天的住宿都事先找(訂)好了，
這下，真的要退縮也很難了。
我常在想，「知易行難」和「知難行易」這兩句話，
對於「不做」的人就是「知易行難」；
而對於「去做」的人，就是「知難行易」吧！
這一趟，光想是會覺得有困難的，不過我想，就去做吧！
2007年2月6日 星期二
2007/2/3 陽明山練車
 |
| 96.02.03 陽明山練車 |
三重11:20--(仰德大道)---陽明山午餐14:20，14:45下坡--(陽金公路)--金山15:20--(台2線)--萬里--外木山澳海濱晚餐--基隆18:00--(台5線)--松山19:50
##CONTINUE##
筆記:
1. 總里程82k，騎乘時間5:55
2. 陽明山果然是條騎車好路線，上山3hr(14k)，下山30min。
陽金公路下坡時超爽!坡度不會太陡，又可一路下滑，簡直是五星級下坡路線.. ^_^
3. 台2線走到澳底，可從澳底橋下offroad到海邊的產業道路接協和路可省去一段高度約50m，長度約1~2k的爬坡路(我們經過澳底橋時，想說找其他路避過爬坡段，剛好看到一位車友就從寫著"道路封閉"的橋邊小路躦進去，才發現這個捷徑，真是遇到巷仔內的啊)
想起一年多前去北海岸的文章，還寫說從仰德上去太ㄍㄧㄥ，
現在因為車子輕，體力變好一些，騎上去已經不會畏懼了...... :)
2007年1月30日 星期二
2007/1/27-28 單車騎北橫
 |
| 96.01.27-2 |
記錄：
1/27
三重7:40-新莊(補胎後與AB會合)9:10-(40k)-大溪12:30-(48k)-巴陵19:00
(下巴陵山莊47.5k)
1/28
巴陵10:10-(19k)-明池山莊14:00午餐,15:30出發-(57k)-員山19:20晚餐-宜蘭車站20:20
(明池山莊 66.5k，最高點 69k)
北橫騎回來了...感想好多：
##CONTINUE##
1. 當然還是騎得很累...其實已經忘了上次騎北宜的感覺，只是覺得兩條路線好像差不多。不過北宜很短，ㄍㄧㄥ一下(60k)就過去了，而北橫是分兩段來騎，某些路段的上坡也是不容小覷。如果配速或體力沒有調整好，還是會覺得很累。對我而言，第一天先騎了平路40k，後來再騎上坡48k，真的是很吃力。休息一晚過後覺得沒有恢復太多，第二天上升500m的那一段，幾乎都是下來牽車走，反正走路跟騎車一樣快(4.x)... 用走的還比較輕鬆... :b
2. 規劃行程時，應該要把休息、換穿裝備、拍照看風景、修車調車的時間算進去。例如一般平路會估時速20k，上坡可能是5~10k，但是算出來的時間是連續不間斷的騎法才能達到。所以以後規劃行程時，要盡量早點出門，騎乘時間要估得鬆一點... 以便應付一些突發狀況。因為如果行程一直 delay，也會造成心理壓力，這樣子騎車的心情也不好，會一直想要趕時間。
3. 這次帶的裝備，大概就是我們環島要帶的份量。結果兩天背下來，覺得腰很酸，爬坡時常常是因為腰酸而不是腿酸停下來休息 (當然到後來腰酸或腿酸都沒差了，都是下來走)，所以昨天就去買了貨架和馬鞍袋，並且要注意裝備輕量化與便利性。
4. 裝備部分，要再準備下坡的防寒手套和雨天時的鞋襪問題。這次去沒有準備多的手套，下坡時只好用塑膠袋套住，雖然防寒效果不錯，不過使用煞車和變速時會有點不順手，還是有點危險。而下雨天最怕手腳濕冷，要考慮騎乘時的保護，並且能夠當天處理好供隔天使用的問題。
5. 食物的補充。這次去除了正餐以外，幾乎沒有準備多餘的行動糧 (只有一條巧克力)。發現天氣濕冷時，會很想要吃熱的、鹹的東西。即使體力不增加，心情也會愉快。在榮華大壩時，遇到有小吃攤，又預期會超過晚餐時間，就停下來吃東西，啊～感覺真棒！還是要說一下，那邊賣的黃金蝦餅和蔬菜餅非常好吃...:)~
6. 應該要執行每天出發前的暖身運動，和到達後的緩和運動。
7. 環島的行程還要再調整。希望能夠騎得順利，也玩得過癮。
2007年1月22日 星期一
2007/1/21 台北湖口來回
原本預訂上週末要去北橫，看天氣預報不佳而延期
(結果星期六好天氣還出太陽，真是夠了!)
於是便趁星期日找朋友借東西，順便練車練身體...
原本預訂要騎台北新竹來回(140k)，
不過因為太晚出門，而且從桃園就開始下雨
騎到湖口時就下午1:00了，朋友來湖口跟我們會合，吃完午餐就回程。
##CONTINUE##
這次騎車發現，上坡時平均速度大概是10km/hr，
寬廣無車的平路大概可以到20~25km/hr
總里程數98k，騎乘時間6:33
不過因為一次ㄍㄧㄥ太多，而且騎車姿勢不良，
所以回來後腿部酸痛... 今天走路還有點掰喀...~_~
之前想去環島，真的是憑勇氣！
而現在想去環島，需要「更大的勇氣」...
(結果星期六好天氣還出太陽，真是夠了!)
於是便趁星期日找朋友借東西，順便練車練身體...
原本預訂要騎台北新竹來回(140k)，
不過因為太晚出門，而且從桃園就開始下雨
騎到湖口時就下午1:00了，朋友來湖口跟我們會合，吃完午餐就回程。
##CONTINUE##
這次騎車發現，上坡時平均速度大概是10km/hr，
寬廣無車的平路大概可以到20~25km/hr
總里程數98k，騎乘時間6:33
不過因為一次ㄍㄧㄥ太多，而且騎車姿勢不良，
所以回來後腿部酸痛... 今天走路還有點掰喀...~_~
之前想去環島，真的是憑勇氣！
而現在想去環島，需要「更大的勇氣」...
2007年1月9日 星期二
買車了！
為了單車環島計畫，我們夫妻倆都買了 Giant Flight m3
http://www2.giant-bicycles.com/en-IN/bikes/lifestyle/782/27876/
一開始只是因為農曆年有九天假不知道要幹麻，就有個構想要單車環島，
沒想到真的就下手花了兩萬元買了兩台入門等級的休閒單車(加上一些配備）...
##CONTINUE##
自己都覺得詫異，我們還真有行動力，
從學西班牙舞、爬山、學潛水、騎單車...結婚後還真嘗試不少玩意～～
我說，好像又有了一個目標，像是一個小小的 DOE 一樣...
老公說，這樣生活才不會太無聊啊...（他果然是個抗拒無聊的人，哈哈～）
為了環島計畫，最近要趁假日好好練車...
http://www2.giant-bicycles.com/en-IN/bikes/lifestyle/782/27876/
一開始只是因為農曆年有九天假不知道要幹麻，就有個構想要單車環島，
沒想到真的就下手花了兩萬元買了兩台入門等級的休閒單車(加上一些配備）...
##CONTINUE##
自己都覺得詫異，我們還真有行動力，
從學西班牙舞、爬山、學潛水、騎單車...結婚後還真嘗試不少玩意～～
我說，好像又有了一個目標，像是一個小小的 DOE 一樣...
老公說，這樣生活才不會太無聊啊...（他果然是個抗拒無聊的人，哈哈～）
為了環島計畫，最近要趁假日好好練車...
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